أعراض وعلاج الارتجاج في المخ وطرق الوقاية منه
الارتجاج في المخ هو إصابة خفيفة في الدماغ تحدث نتيجة لنتوء أو هزة أو ضربة في الرأس تؤدي إلى تحريك المخ داخل الرأس.
هذه الحركة قد تتسبب في إحداث تغيرات كيميائية في الدماغ تسمى بالارتجاج.
وتختلف تأثيراته من حالة إلى أخرى، فمن الممكن أن يصنف الارتجاج في المخ على أنه “خفيف” لأنه عادة لا يهدد الحياة. كما يمكن أن تكون آثار الارتجاج خطيرة وتدوم لأيام أو أسابيع أو حتى فترات أطول.
و يعتبر المراهقون أكثر عرضة للإصابة بارتجاج في المخ من البالغين، لأن دماغهم تكون لا تزال في مرحلة النمو.
-
اقرأ في هذا المقال إخفاء
أسباب الارتجاج في المخ :
يحدث الارتجاج في المخ نتيجة لحوادث السيارات، والسقوط، والإصابات الرياضية الخطيرة، حيث تحدث معظم الارتجاجات في الملعب، أو أثناء ركوب الدراجات، أو عند ممارسة الرياضة مثل كرة القدم، أو كرة السلة .
-
أعراض الارتجاج في المخ :
أكثر أعراض الارتجاج في المخ شيوعًا هي الصداع المزمن، ويعتبر الصداع أحد الأعراض الخطيرة خصوصًا إذا تفاقم وازداد بمرور الوقت، مما قد يعني حدوث نزيف في الجمجمة.
و تشمل الأعراض الأخرى للارتجاج في المخ :
- الغثيان
- عدم التوازن والدوخة
- الرؤية المزدوجة أو الضبابية
- حساسية تجاه الضوء والضوضاء
- التعب أو النعاس
- تغيرات في أنماط النوم
- مشكلة في الفهم و التركيز
- الكآبة والعصبية ، أو الحزن
- النوبات العصبية المفاجئة
- عدم معرفة الناس أو الأماكن
- سلوك غير معتاد من المريض
متى تظهر أعراض الارتجاج في المخ ؟
تظهر أعراض الارتجاج عادة خلال دقائق من إصابة الرأس، و قد تستغرق بعض الأعراض عدة ساعات حتى تظهر.
كما أنه من الممكن أن تتغير الأعراض بعد أيام ويمكن أن تتطور عندما يبذل المريض مجهود عقلي كبير كممارسة الأنشطة مثل القراءة أو الجري.
-
كيف يتم تشخيص الارتجاج في المخ ؟
يفحص الطبيب الأعراض الجسدية ويختبر قدرة المصاب على التفكير ويحاول تحديد ما إذا كانت صدمة الرأس هي ارتجاج أو كسر في الجمجمة أو أي شيء آخر.
كما يتم إجراء الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود نزيف داخل المخ.
ومع ذلك فإن هذه الاختبارات لا تظهر عادة إصابات الخلايا الناتجة عن الارتجاج.
-
كيف يتم علاج الارتجاج في المخ ؟
العلاج الرئيسي للارتجاج هو الراحة، قد يخبرك طبيبك أن تأخذ إجازة من العمل أو المدرسة. وبمرور الوقت، سوف تختفي الأعراض تدريجيًا.
و تستمر الأعراض عادة حوالي من 6 إلى 10 أيام، وهذا يتوقف على مدى حدة الارتجاج، فإن معظم الناس تتحسن في غضون أسبوع.
أما الأشخاص الذين يعانون من الأعراض التي تستمر أكثر من أسبوع واحد يجب عليهم زيارة الطبيب باستمرار حتى تختفى الأعراض تمامًا.
نصائح عامة لعلاج الارتجاج في المخ :
- احصل على الكثير من النوم ليلا والراحة خلال النهار.
- تجنب المؤثرات البصرية والحسية ، بما في ذلك ألعاب الفيديو والموسيقى الصاخبة.
- تناول وجبات متوازنة.
- استمتع بالأنشطة الطبيعية ولكن مارسها ببطء.
- اسأل طبيبك أولًا قبل العودة إلى العمل أو المدرسة.
- تجنب المهام الجسدية أو العقلية الشاقة.
- تجنب الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم إصابتك بالارتجاج مرة أخرى ، مثل الرياضة أو أنشطة ركوب الملاهي.
- إذا لزم الأمر، اسأل صاحب العمل عما إذا كان من الممكن العودة إلى العمل تدريجياً (على سبيل المثال، قضاء نصف يوم عمل في البداية)، وقد يحتاج الطلاب إلى قضاء ساعات أقل في المدرسة أو قضاء فترات راحة متكررة أو المزيد من الوقت لاستكمال الاختبارات.
- تناول فقط الأدوية والعلاجات التي وافق عليها طبيبك، ولا تتناول أي دواء من تلقاء نفسك بدون الرجوع للطبيب.
- بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن رحلة عبر الطائرة بعد فترة قصيرة من الإصابة بالارتجاج في المخ يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا.
- تجنب الأنشطة المتعبة مثل التنظيف الكثيف أو التدريب أو العمل على الكمبيوتر أو لعب ألعاب الفيديو.
- اذهب إلى الطبيب مرة أخرى للاختبار والكشف قبل أن تستأنف إجراءاتك الروتينية ، بما في ذلك القيادة والرياضة واللعب.
أدوية تساعد في علاج الارتجاج في المخ :
في المرحلة الأولى من الارتجاج، يجب ألا يتناول الشخص أي مسكنات للألم، لأن المسكنات من الممكن أن تخفي أعراض المرض، مما قد يؤدي إلى التشخيص الخاطئ للمرض.
ويقوم المصاب بممارسة الأنشطة الطبيعية المعتادة وهو لا يعلم أنه مصاب بارتجاج في المخ، ولكن بعد تشخيص الارتجاج، يمكن استخدام عقار الأسيتامينوفين للمساهمة في العلاج.
نصائح للوقاية من احتمالات الإصابة بارتجاج في المخ :
- دائما ارتدي حزام الأمان في السيارة ، وحافظ على وضع الأطفال في مقاعد السلامة.
- ارتد خوذة تتناسب مع ركوب الدراجات أو ركوب الدراجات البخارية أو التزلج أو ركوب الخيل. و يجب أن تكون الخوذة آمنة بحيث لا تفقدها عندما يهتز رأسك، كما يجب أن تكون الخوذة ليست ضيقة أو واسعة ولكن مناسبة تمامًا لحجم رأسك .
- تجنب التحرك بشكل سريع على الدرج أو الجلوس على الدرابزين.
- قم بتثبيت بوابات أمن وسلامة على الدرج لحماية الأطفال الصغار.
- ضع سجاد وحصير أسفل الحوض وعلى الأرضيات.
- قم بإغلاق أو تركيب أسلاك على النوافذ لمنع الأطفال من السقوط.
نصائح هامة للمتعافين من مرض الارتجاج في المخ :
معظم الناس يتعافون تماما بعد الإصابة بالارتجاج، و تعتمد سرعة التحسن على مدى خطورة الإصابة ، والحالة الصحية للمريض قبل الإصابة ، ومدى اتباعها لخطة العلاج الخاصة بها، و في جميع الحالات ، تعد الراحة أحد أهم علاجات الارتجاج في المخ لأنها تساعد الدماغ على الشفاء.
لهذا من المفيد تحديد الأشياء التي تسبب عودة أعراض المرض للظهور وتجنبها، على سبيل المثا ، إذا تفاقمت الأعراض عندما تقرأ لمدة 10 دقائق، فقلل المدة إلى ثماني دقائق. أو إذا زادت مع تعرضك للضوء الساطع، حاول خفض الأنوار أو ارتداء النظارات الشمسية.
و في أثناء التعافي من الارتجاج، من المهم تجنب أي شيء يمكن أن يسبب هزة أخرى أو ضربة في الرأس أو الجسم، لأن الارتجاج المتكرر الذي يحدث قبل أن يتعافى المخ من الإصابة الأولى يمكن أن يبطئ الشفاء، ويزيد من فرص حدوث مشاكل طويلة الأمد. وتتضمن هذه المشكلات صعوبات في التركيز والذاكرة ، والصداع ، وفي بعض الأحيان المهارات الجسدية مثل الحفاظ على التوازن في الحركة .
كما يجب أن يحرص الشخص الرياضي الذي تعافى من الارتجاج في المخ من العودة لممارسة الألعاب الرياضية ، حتى يتأكد أنه خال من الأعراض تمامًا ، لهذا يجب عليه أن يبدأ برنامجًا لمدة خمسة أيام يمارس فيها النشاط الرياضي بحذر وبشكل تدريجي ، حتى يتسنى له قبل العودة إلى من نشاطه الطبيعي العلاج من أي أعراض، و في حالة ظهور أي عرض لمرض الارتجاج في المخ ، يجب على الرياضي التوقف عن الممارسة حتى يتم استكمال الراحة والعلاج .
