اعراض الحمل .. 5 علامات مميزة تكشف الحمل من اليوم الأول

هل يطاردك حلم الأمومة؟ قلقة بشأن تأخر الحمل؟ لا تتوقفى عن البحث عن علامات و اعراض الحمل ؟ لا تقلقى نحن سنسهل عليكي كل شئ وسنقدم لكى كافة المعلومات التى تبشرك بحملك، مع علامات مبكرة لنوع الجنين، فقط اقرأى السطور التالية حتى النهاية…

اعراض الحمل في الاسبوع الاول

هل تتوقى لمعرفة ما إذا كنتى حامل أم لا قبل أن يفوتك موعد الدورة الشهرية؟ إليكى اعراض الحمل الأولى وسبب حدوثها، تسطيعى تطبيقها على نفسك ومعرفة مدى إنطباقها عليكى ولكن لابد أن تكون الدورة الشهرية منتظمة، والعلامات هى:

• تورم في الثديين: التغيرات الهرمونية في المراحل المبكرة من الحمل ثدييك حساسين ومتألمين، ويقل التعب بعد بضعة أسابيع بعدما يبدأ يتكيف جسمك مع التغيرات الهرمونية.
• الغثيان مع القيء أو بدونه: رغم ارتباط الغثيان عادة بمرور أول شهر من شهور الحمل، إلا أن هناك بعض النساء أيضا تشعر به مبكرا منذ الاسبوع الأول، كأحد أشهر اعراض الحمل، ورغم عدم وجود سبب علمى له إلا أنه غالبا بسبب التغيرات الهرمونية فى الجسم، ويختفى عند البعض بعد مرور أول ثلاثة أشهر.
• زيادة التبول: أحد العلامات المميزة للحمل هى زيادة البول، بسبب كمية الدم في جسمك أثناء الحمل، مما يتسبب في قيام كليتيك بمعالجة السوائل الزائدة التي تنتهي في المثانة.
• تعب: هل تشعرين بالنعاس على غير المعتاد، ابشرى فهو أشهر العلامات المميزة، فيحتل التعب مرتبة عالية بين اعراض الحمل المبكرة، ففى بداية الحمل ترتفع مستويات هرمون البروجسترون وهو ما يجعلك تشعرين بالنعاس بشكل كبير طول الوقت، وهذا هو اول علامات الحمل بعد التبويض.
• إفرازات بيضاء من المهبل: ويرتبط ذلك بسماكة جدران المهبل، والتي تبدأ فور حدوث الحمل تقريبًا، يؤدي النمو المتزايد للخلايا المبطنة للمهبل إلى الإفرازات.

اعراض الحمل في الشهر الثاني

مع نهاية الشهر الأول وبداية الشهر الثانى وحتى الثالث هناك مجموعة من اعراض الحمل فى الشهر الثانى والثالث، وهى:

• نكد: تقلبات المزاح أحد العلامات المميزة فى الشهور الأولى، فيجعلك تدفق الهرمونات في جسمك في بداية الحمل عاطفيًا وبكاءً بشكل غير عادي.
• الانتفاخ: يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل المبكر في الشعور بالانتفاخ، على غرار ما قد تشعرين به في بداية الدورة الشهرية.
• بقع دم: في بعض الأحيان تكون كمية صغيرة من البقع الخفيفة من أولى علامات الحمل، يُعرف باسم نزيف الانغراس، ويحدث عندما تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم – بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من الحمل، يحدث نزيف الانغراس في وقت قريب من فترة الحيض. وهذه العلامة لا تحدث لكل النساء.
• تقلصات: تعاني بعض النساء من تقلصات خفيفة في الرحم في وقت مبكر من الحمل.
• إمساك: تؤدي التغيرات الهرمونية إلى إبطاء الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الإمساك.
• نفور الطعام: عندما تكونين حاملاً، قد تصبحين أكثر حساسية لبعض الروائح وقد يتغير حاسة التذوق لديك، مثل معظم اعراض الحمل الأخرى، يمكن أن تُعزى هذه التفضيلات الغذائية إلى التغيرات الهرمونية.
• إحتقان بالأنف: يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الهرمون وإنتاج الدم إلى تورم الأغشية المخاطية في أنفك وجفافها ونزيفها بسهولة، قد يتسبب ذلك في إصابتك بانسداد أو سيلان الأنف.
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام والجوع المستمر: يمكن أن يكون الطعام معقدًا أثناء الحمل المبكر. تبدأ بعض النساء في اشتهاء أطعمة معينة أو الشعور بالجوع باستمرار. في حين أن بعض الأطعمة والنكهات قد تبدو رائعة في بداية الحمل، فقد يكون مذاق البعض الآخر غير سار فجأة.
• طعم معدني في فمك: تقول العديد من النساء إنهن يعانين من طعم معدني في أفواههن خلال المراحل الأولى من الحمل، قد يكون طعمه وكأن لديك كومة من العملات المعدنية في فمك. يمكن أن يحدث هذا عند تناول أطعمة معينة أو بشكل عشوائي على مدار اليوم.
• الصداع والدوخة: الصداع والشعور بالدوار والدوخة من الأمور الشائعة أثناء الحمل المبكر. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك وزيادة حجم الدم.

اعراض الحمل الكاذب

ولكن كونى حذرة وتمهلى فى الفحرة، فلا يقتصر العديد من هذه العلامات والأعراض على الحمل، ولا تكفى لتكون اعراض الحمل فقط  فيمكن أن يشير البعض إلى أنك تمرض أو أن دورتك الشهرية على وشك البدء. وبالمثل، يمكن أن تكوني حاملاً دون التعرض للعديد من هذه الأعراض.

ولذلك عليكى مع أول ظهور لتلك العلامات إجراء اختبار الحمل، ويمكن إجراء اختبار الحمل على البول أو الدم، تكشف اختبارات الحمل عن وجود هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية)، هذا هرمون تنتجه المشيمة بعد حوالي 10 أيام من الإخصاب.

تتضاعف مستويات هرمون hCG تقريبًا كل يومين خلال الأيام الستين الأولى من الحمل، يتم إجراء اختبارات الحمل التي تستخدم دم المرأة فى أحد معامل التحاليل، بعد ظهور اعراض الحمل للحصول على تشخيص مبكر جدًا للحمل أو لتأكيد اختبار الحمل في المنزل. اختبارات الدم دقيقة للغاية ويمكن أن تكشف عن الحمل في الأسبوع الثاني بعد الحمل.

كما يمكن للمرأة إجراء اختبار الحمل في المنزل عن طريق اختبار عينة من البول بعد حوالي أسبوعين من حدوث الحمل، أو في موعد قريب من موعد الدورة الشهرية، فالاختبارات الحمل المنزلية أكثر دقة في العقد الماضي،. إذا تم استخدام الاختبار بشكل صحيح، فإن معظم اختبارات الحمل المنزلية تكون دقيقة بنسبة 97٪ إلى 99٪.

اعراض الحمل خارج الرحم

إذا كان لديك سابقة أو سمعتى عن الحمل خارج الرحم وتريدى التعرف عليه أكثر لزيادة الأمان فعليكى أن تعرفى أولا أنه يحدث عندما تنمو البويضة المخصبة خارج رحم المرأة في مكان آخر في بطنها، يمكن أن يسبب نزيفًا يهدد الحياة ويحتاج إلى رعاية طبية على الفور.

أما عن علامات وأعراض الحمل خارج الرحم، ففي معظم الأحيان، يحدث الحمل خارج الرحم خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، قد لا تعرفين حتى أنك حامل وقد لا تلاحظين أي مشاكل.

وتشمل العلامات المبكرة للحمل خارج الرحم ما يلي:

• نزيف مهبلي خفيف وآلام في الحوض يعتبر أول اعراض الحمل خارج الرحم
• اضطراب المعدة والقيء
• تقلصات حادة في البطن
• ألم في جانب واحد من جسمك
• دوخة أو ضعف
• ألم في كتفك أو رقبتك أو المستقيم

ويمكن أن يتسبب الحمل خارج الرحم في انفجار قناة فالوب أو تمزقه، وتشمل أعراض الطوارئ ألمًا شديدًا مع نزيف حاد أو بدونه، اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي حاد مصحوب بدوار أو إغماء أو ألم في الكتف، أو إذا كنت تعانين من ألم شديد في البطن، خاصة في جانب واحد.

أسباب الحمل خارج الرحم وعوامل الخطر

قد لا تعرفين أبدًا سبب الحمل خارج الرحم، قد يكون أحد الأسباب هو تلف قناة فالوب، يمكن أن يمنع البويضة الملقحة من الدخول إلى الرحم.

وتزداد احتمالية حدوث حمل خارج الرحم إذا:

• تعانين من مرض التهاب الحوض (PID)
• تدخين السجائر
• أكبر من 35 عامًا
• تعانين من عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي
• تعانين من تندب من جراحة الحوض
• كان لديك حمل خارج الرحم سابقًا
• حاولت إجراء ربط البوق (ربط الأنابيب) أو عكس ربط البوق
• استخدم أدوية الخصوبة
• خضعوا لعلاجات الخصوبة مثل الإخصاب في المختبر (IVF
• يمكن أن يحدث أيضًا إذا أصبحت حاملاً أثناء وجود جهاز داخل الرحم (IUD) لتحديد النسل.

تشخيص الحمل خارج الرحم

ومن المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء اختبارات تشمل اختبار الحمل وفحص الحوض، قد يعطونك الموجات فوق الصوتية لإلقاء نظرة على الرحم وقناتي فالوب، ولأن البويضة المخصبة لا يمكنها البقاء على قيد الحياة خارج الرحم، سيحتاج طبيبك إلى إخراجها حتى لا تعاني من مشاكل صحية خطيرة. سيستخدمون إحدى طريقتين: الأدوية أو الجراحة.

اعراض الحمل فى الشهر الرابع

تتميز اعراض الحمل فى هذه الشهور بأنها أكثر راحة، حتى أنه تسمى الشهور بدأ من الرابع وحتى نهاية الشهر السادس بشهور “العسل” نظرا لأنها أقل الشهور ألما لدى أغلب السيدات، ونكون وصلنا تقريبا للاسبوع الـ14، ويمكنا من خلاله يمكن أحيانًا رؤية الجنس البيولوجي للجنين من خلال النظر إلى الأعضاء الجنسية الخارجية على الموجات فوق الصوتية.

• يبدأ شعر الجنين في النمو.
• تبدأ غدة البروستاتا في النمو عند الأجنة الذكور بيولوجيًا.
• ينتقل المبيض إلى أسفل من البطن إلى منطقة الحوض في الأجنة الأنثوية بيولوجيًا.
• يتكون سقف الفم.

ما هي اعراض الحمل في الشهر الرابع؟

• تختفي بعض علامات وأعراض الحمل المبكرة عندما تكونين في الشهر الرابع من الحمل:
•  عادة ما يخف الغثيان، لكن مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى – مثل حرقة المعدة والإمساك – قد تكون مزعجة.
• عادة ما تستمر تغيرات الثدي – النمو.
•  الوجع.
• تغميق الهالة.
• من الشائع الإصابة بضيق في التنفس أو التنفس بشكل أسرع.
• تؤدي زيادة تدفق الدم إلى ظهور أعراض حمل مزعجة، مثل نزيف اللثة أو نزيف الأنف أو احتقان الأنف.
• قد تشعرى أيضًا بالدوار أو الإغماء بسبب التغيرات في الدم والأوعية الدموية.

اعراض الحمل ببنت

هل تتشوقى لمعرفة نوع الجنين مبكرا تتساءلين عن علامات مميزة تكشف لكى كونها فتاة، فهناك فقط مجموعة من العلامات لكبار السن لا أساس علمى لها مثل إذا كنت تشاهد اللون الوردي منذ أن علمت أنك حامل، فمن المحتمل أنك تراقب كل علامة وأعراض تعاني منها لمعرفة ما إذا كانت ستعطيك فكرة عن جنس طفلك. في حين أنه من الممتع القيام بذلك، يتفق معظم الخبراء على أنه ببساطة لا يوجد الكثير من الحقيقة في معظم حكايات هؤلاء الزوجات العجائز. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بمحاولة التخمين.

لذلك قمنا بإدراج بعض الطرق الأكثر شيوعًا لمعرفة ما إذا كنت حاملاً بفتاة، وفقًا لقصص الزوجات العجائز والتى تسرد قصص مميزة يمكنك تطبيقها على نفسك وهى:

تقول حكايات العجائز إنك ستنجب فتاة إذا …

• أنت تحمل عاليا

هل بطنك يستريح عالياً؟ هناك قصة زوجة تقول أن هذا قد يعني أنك تحمل فتاة.

ولكن العلم يقول أنه : من المرجح أن يكون الحمل نذيرًا لعسر الهضم أكثر من جنس طفلك. يمكن أن يؤدي الحمل إلى مستوى أعلى إلى اكتظاظ الأشياء هناك، وفقًا لما ذكرته Kameelah Phillips و M.D. و IBCLC و OB-GYN لـ Calla Women’s Health في نيويورك، لكن هذا لا يعني أن لديك فتاة. “يعتمد الأمر حقًا على وضع الطفل وعدد الأطفال الذين أنجبتهم من قبل، ويؤثر ذلك بشكل أساسي على مظهر بطن الأم ورحمها، فضلاً عن كيفية حملها لأي وزن أثناء الحمل.”

• شريكك يكتسب وزنًا

إذا كان شريكك يكتسب وزنًا معك تمامًا، فإن حكاية الزوجات العجائز هذه تقول إن هناك فرصة جيدة لأن تكون لديك فتاة.

أما رأى العلم:  لا صحة لأي ارتباط بزيادة وزن الأب وجنس الطفل.

• كنت تعانين من حب الشباب أثناء الحمل

إذا بدأت بشرتك تتفجر كالمجانين، فقد تنتظرين فتاة، على الأقل هذا هو الاعتقاد الشائع: “الفتيات يسرقن جمالك”.

أم الحقيقة العلمية : فأنه غالبا  ما يتم إلقاء اللوم على الأطفال الإناث، مثل حب الشباب وزيادة الوزن، في حين أن كلاهما في الواقع شائع في الحمل بغض النظر عن جنس طفلك.

• غثيان الصباح شديد

هل يمكن للفتاة أن تسبب غثيان الصباح أكثر حدة؟ من المحتمل أن تخبرك كيت ميدلتون وإيمي شومر، وكلاهما من الأمهات اللواتي عانين من التقيؤ الحملي، أن الإجابة هي لا. ومع ذلك، فإن الأسطورة لا تزال قائمة حتى اليوم.

أما الحقيقة العلمية: في الواقع، تشير الدراسات الحديثة إلى أن النساء الحوامل اللواتي يعانين من الغثيان والقيء من المرجح أن يكون لديهن ذكر.

• أنت تشتهي الحلويات

كيف تسير القافية؟ الحلو والتوابل وكل شيء لطيف – هذا ما تصنعه الفتيات الصغيرات. إذا كانت الرغبة الشديدة في الحمل تتماشى مع هذه القصيدة، فمن المحتمل أنك تحمل فتاة، في حين أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام المالح تكون أكثر دلالة على الصبي.

 

الحقيقة العلمية: لا توجد حقيقة حقيقية لهذه الأسطورة الشائعة بين الجنسين. “غالبًا ما يُقال إن الحصول على أسنان حلوة هو مؤشر على أن فتاة صغيرة قادمة، وهذا يتفق مع العديد من الجمعيات الثقافية مع” الفتيات الصغيرات الجميلات “. ومع ذلك، لا توجد علاقة مباشرة بين أن يكون لديك أسنان حلوة وجنس الطفل “.

• لون البول

هناك الكثير من اختبارات التنبؤ بالجنس في المنزل والتي تدعي أنها تدل على جنس الطفل بناءً على كيفية تفاعل بولك مع المواد المختلفة، وهناك حكاية زوجات تشير إلى لون البول الزاهي مما يعني أنك سترحب بطفلة.

رأى الطب: “يختلف البول على مدار اليوم وله علاقة بالترطيب والعدوى والفيتامينات والنظام الغذائي أكثر من أي شيء آخر”. “لا توجد علاقة بين البول وجنس طفلك.”

• معدل ضربات قلب طفلك مرتفع

إذا كانت لديك فرصة لسماع دقات قلب طفلك، فأنت تعلم كم هو رائع. ولكن هل يمكن أن يكون دليلًا على جنسه أو جنسها؟ تقول حكاية الزوجات القدامى إن معدل ضربات قلب الأجنة الذكور عادة ما يكون 140 نبضة في الدقيقة أو أبطأ، في حين أن قلوب الفتيات تنبض أسرع قليلاً، بمعدل 140 نبضة في الدقيقة أو أعلى.

الحقيقة: على الرغم من أن بعض المصادر تشعر أن هناك بعض الحقيقة في هذه الأسطورة حول الجنس، إلا أن الدراسات الحديثة لم تتمكن من العثور على رابط قاطع.

متى تتأكدى أنها فتاة؟

إذا كنتى تتوقى لمعرفة جنس طفلك المستقبلي، فضعى حكايات هؤلاء الزوجات العجائز جانبًا، واقرأي لبعض الطرق المدعومة علميًا لتكتشف بشكل قاطع ما إذا كنت سترحب بصبي أو فتاة:

فحص NIPT: في الأسبوع العاشر تقريبًا من الحمل، سيُعرض عليك فحص جيني شامل: اختبار ما قبل الولادة غير الجراحي (NIPT). إنه فحص دم للكشف عن أي تشوهات في الجنين، سيتم تضمين جنس طفلك في تقرير الاختبار الذي يعود من طبيبك، لذا تأكد من إخباره قبل قراءة التقرير إذا كنت لا تريد معرفة ما لديك.

NT Scan:  هل تختار تخطي الفحص الجيني؟ فرصتك التالية لمعرفة جنس الطفل هي في فحص الشفافية القفوية (NT) حوالي 12 أسبوعًا من الحمل. هذا ببساطة هو فحص شامل بالموجات فوق الصوتية (يتم إجراؤه غالبًا بالاشتراك مع اختبار الدم NIPT) الذي يفحص العلامات المختلفة لمتلازمة داون والتثلث الصبغي 13 والتثلث الصبغي 18 والتشوهات الصبغية الأخرى. في حين أن 12 أسبوعًا هي فترة مبكرة قليلاً لتحديد الجنس، فقد تحصل التقنية بين الحين والآخر على لقطة واضحة.

الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل: إذا اخترت تخطي NIPT (ويفعله العديد من الأزواج)، فسيتعين عليك الانتظار حتى إجراء الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل لمعرفة جنس طفلك. يتم إجراء الموجات فوق الصوتية لمنتصف الحمل بين الأسابيع 18-22 من الحمل. وستحصل على عرض حميمي لكل شبر من مجموعتك المتنامية من الفرح. وفي معظم الحالات، ستتمكنين من معرفة جنس طفلك.  ووفقا لهذه الطرق العلمية يمكن معرفة اعراض الحمل بولد أو بنت.

اعراض الحمل اثناء الرضاعه

إذا كنتى قد وضعتى حديثا وتفاجئتى بحدوث حمل فالمؤكد أن هناك العديد من الأسئلة والمخاوف التى تدور بذهنك، فاعلمى أنه يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مع طفلك التالي، دون التسبب في أي ضرر لطفلك أو طفلك الذي لم يولد بعد. إليك ما تحتاج إلى معرفته إذا قررت الإرضاع أثناء الحمل.

هل الرضاعة آمنة أثناء الحمل؟

قد تختارين الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل التالي لعدة أسباب. على سبيل المثال، قد تحملين بشكل غير متوقع عندما يكون طفلك الأول لا يزال صغيراً (من الممكن أن تحملي أثناء الرضاعة الطبيعية، حتى لو لم تعود دورتك الشهرية). أو قد لا تكوني مستعدة لفطام طفلك بعد.

مهما كان السبب، فمن الآمن تمامًا الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. سيستمر جسمك في إنتاج ما يكفي من الحليب لتغذية طفلك الأكبر، بينما يحصل طفلك الذي لم يولد بعد على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من جسمك.

تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى حدوث تقلصات خفيفة. هذه آمنة في حالات الحمل غير المعقدة، ولكن إذا كنت معرضة لخطر الولادة المبكرة – على سبيل المثال، إذا كنت حاملاً بتوأم أو أكثر، أو إذا كنت قد تعرضت للإجهاض أو الولادة المبكرة في الماضي – فعليك طلب المشورة من طبيبك أو ممرضة التوليد .

رعاية طفلك الأول

سيظل لبن ثديك يزود طفلك الأول بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. ومع ذلك، فمن المحتمل أن تقل كمية الحليب مع تقدم الحمل. أيضًا، سيتغير محتوى الحليب عندما تبدأ في إنتاج اللبن، وقد يختلف مذاقه. قد تدفع هذه التغييرات طفلك الأكبر إلى فطام نفسه في مرحلة ما أثناء الحمل، يحدث هذا غالبًا في حدود علامة 5 أشهر، واللبن هو ملين طبيعي، لذلك قد يكون براز طفلك الأكبر سائلاً أكثر من المعتاد. هذا لا يستدعي القلق.

إذا كان عمر طفلك الأكبر سنًا أقل من عام واحد عند الحمل، فراقبيه عن كثب للتأكد من أنه يكتسب وزنًا كافيًا بعد تغيير الحليب،  قد تحتاج إلى إدخال وجبات إضافية إذا كانوا لا يزالون يعتمدون على حليب الأم لتغذيتهم. تحدث إلى ممرضة صحة الأم والطفل للحصول على المشورة.

الحالات التي قد يكون من المستحسن فيها الفطام:

• إذا كان لديك حمل شديد الخطورة أو كنت معرضة لخطر الولادة المبكرة
• إذا كنت حاملاً بتوأم
• إذا تم نصحك بتجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل
• إذا كنت تعانين من نزيف أو ألم في الرحم
• إذا كنت تعانين من اعراض الحمل السابقة، فتحدثي مع طبيبك لتحديد ما إذا كان الفطام هو الخيار الأفضل لك ولرضعتك وطفلك الذي لم يولد بعد.

كيف تعتني بنفسك

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل يمكن أن تجعل ثدييك مؤلمين وحلماتك مؤلمة، قد تجدين أنك تعانين أكثر من التعب أو تعانين من غثيان الصباح أسوأ مما كنتِ تعانينه عادة أثناء الحمل.

هذه الآثار الجانبية ناتجة عن هرمونات الحمل. قد تتلاشى بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن بالنسبة لبعض النساء تستمر طوال فترة الحمل. يمكن أن يساعدك إذا تأكدت من أن طفلك الأكبر متصل بشكل جيد، أو غيرتى وضعك أثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكنك الاعتناء بنفسك من خلال تناول الطعام بشكل جيد، والتأكد من أنك تحصل على كمية كافية من الماء، والحصول على قسط وافر من الراحة، لا تحتاجين إلى تناول الكثير من الفيتامينات أو المكملات المعدنية – سوف يتكيف جسمك مع صنع حليب الأم وتغذية طفلك الذي لم يولد بعد في نفس الوقت.

ومن الضروري أن تأكل جيدًا من أجل صحة طفلك المرضع وطفلك الذي لم يولد بعد. ستعتمد كمية السعرات الحرارية التي تتناولها على عمر الحضانة. ستحتاج إلى حوالي 500 سعر حراري إضافي يوميًا إذا كان طفلك يأكل أطعمة أخرى إلى جانب حليب الأم أو 650 سعرًا حراريًا إضافيًا إذا كان عمره أقل من ستة أشهر.

هذا بالإضافة إلى 350 سعرة حرارية إضافية تحتاجينها خلال الثلث الثاني من الحمل و 450 سعرة حرارية إضافية تحتاجينها خلال الثلث الثالث من الحمل. إذا كنت في الثلث الأول من الحمل وتجد صعوبة في تناول الطعام بسبب الغثيان، فسوف تشعر بالارتياح لعدم الحاجة إلى سعرات حرارية إضافية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

بعد ولادة الطفل

يمكنك الاستمرار في إطعام طفلك الأكبر بعد ولادة الطفل، وهذا ما يسمى بالتغذية الترادفية. سيحصل مولودك الجديد على كل اللبأ الذي يحتاجه. ليس عليك أن تحصر طفلك الأكبر في جانب واحد.

هناك طرق مختلفة للتغذية الترادفية، يمكنك إطعام كلا الطفلين في نفس الوقت (قد تحتاج إلى بعض الوسائد لدعمك أو قد تجد أنه من الأسهل الاستلقاء). أو يمكنك إطعام المولود أولاً ثم الطفل الأكبر.

قد تجدين أن طفلك الأكبر يرغب في الرضاعة طوال الوقت لأن لديك الكثير من الحليب. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تحديد خلاصاتهم. قد تجدين أيضًا أن مولودك الجديد يعاني من صعوبة في التأقلم مع رد الفعل الانعكاسي لأنك تنتجين الكثير من الحليب. يمكنك محاولة إرضاع طفلك الأكبر أولاً ثم ربط المولود الجديد بالثدي الآخر بعد أن يبدأ الحليب في التدفق.

كيف تفطم طفلك الأكبر

إذا قررت فطام طفلك الأكبر، فمن الجيد القيام بذلك أثناء الحمل حتى لا يضطروا إلى التعامل مع الكثير من التعديلات بعد ولادة الطفل.

إذا كنت ترغبين في تشجيع طفلك الأكبر على الفطام أثناء الحمل، يمكنك محاولة الفطام ببطء عن طريق تأخير الرضاعة أو التشجيع على إطعام أقصر. إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي، اشرحي له أن ثدييك يشعران بألم.

بين يديكى كافة العلامات المميزة عن اعراض الحمل منذ يومه الأول، فيمكنك بمجرد ظهورها إجراء الاختبار المنزلى قبل تحليل الدم ثم اللجوء لطبيبك لتلقى الرعاية المطلوبة.