6 طرق منها خل التفاح لعلاج قشرة الشعر في المنزل
ما هي طرق علاج قشرة الشعر في المنزل؟
قد يواجه الشعر مشاكل كثيرة، منها جفاف الشعر والتقصف والبهتان والتجعد والقشرة، تعد قشرة الشعر من أكثر مشاكل شيوعاً، وعلى الرغم من أنها شائعة جداً إلا أنه قد يصعب حلها، لذلك، في هذا المقال سنوضح ما هي قشرة الشعر وما هي أسبابها وما هي طرق علاج قشرة الشعر في المنزل وما هي طرق الوقاية منها.
ما هي قشرة الشعر؟
تعد حالة من الحالات الشائعة التي تصيب فروة الرأس، على الرغم من أنها يمكن أن تصيب أيضًا الحاجبين أو شعر الصدر أو منطقة الفخذ أو الإبط.
تسبب قشرة الشعر حكة في جلد فروة الرأس تليها قشور من الجلد الميت، وهي تبدأ عادةً في سن البلوغ، وقد تبدأ في التراجع حول سن الخمسين.
يستبدل الجلد نفسه باستمرار ويدفع الخلايا القديمة إلى الخارج حيث تموت وتتقشر.
ولكن، في حالة الإصابة بقشرة الرأس يمكن أن تبدأ خلايا الجلد في التعويض بسرعة أكبر من الدورة العادية، مما يؤدي إلى تساقط الجلد في شكل كتل دهنية كبيرة مرئية.
يمكن أن تختلف شدة قشرة الرأس من حالة إلى أخرى – فبعض الحالات تكون أقل خطورة ويسهل علاجها، بينما يمكن أن يكون علاج قشرة الرأس في بعض الحالات الشديدة على شكل دواء يوصف من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
ما هي أسباب قشرة الشعر؟
لابد من معرفة أسباب قشرة الشعر، قبل توضيح طرق علاج قشرة الشعر وكيفية التخلص منه.
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى ظهور قشرة الرأس، لذا قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق لحكة فروة الرأس المتقشرة، وقد تضمن أسباب قشرة الشعر ما يلي:
- إفرازات الغدد الدهنية.
- الإصابة بالفطريات على فروة الشعر.
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل كافٍ، مما قد يتسبب في تراكم خلايا الجلد وتكوين قشور وحكة.
- يؤدي أيضاً الإفراط في استخدام الشامبو وتجفيف فروة الرأس بشكل مفرط إلى ظهور قشرة الشعر.
- تمشيط شعر الرأس بشكل مفرط، مما يسبب احتكاكًا شديدًا بالجلد الحساس على فروة الرأس.
- فطر الملاسيزية.
- قد تسبب منتجات العناية الشخصية المختلفة التهاب الجلد التماسي، مما يؤدي إلى قشرة الشعر على الرأس.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- الإفراط في الضغط على فروة الرأس من القبعات.
- النظام الغذائي المعتاد.
- التعرض للغبار أو الأوساخ.
قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالقشرة لأسباب غير معروفة، ومع ذلك، فمن المعروف أن قشرة الرأس لدى الرجال أكثر من النساء.
الأشخاص الذين يميلون إلى أن يكون لديهم شعر أكثر دهنًا أو يعيشون مع أمراض معينة (مثل مرض باركنسون أو فيروس نقص المناعة البشرية) هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة.
ما هو أفضل علاج لقشرة الشعر في المنزل؟
تشمل طرق العلاج المنزلية ما يلي:
الشامبو
يوجد أنواع كثيرة من شامبو ضد القشرة في الأسواق، تتضمن المواد الفعالة الموجودة في هذه الشامبوهات ما يلي:
- قطران الفحم
- بيريثيون الزنك
- حمض الساليسيليك والكبريت
- كبريتيد السيلينيوم
- كيتوكونازول
إرشادات عند استخدام شامبو ضد القشرة
- في بعض الحالات، قد يسبب الشامبو رد فعل تحسسي.
- يمكن أن يغير الشامبو ل لون الشعر الفاتح والأظافر والجلد والملابس.
- عدم ملامسة الشامبو لأي جروح أو جلد مجروح أو التهابات، وكذلك العينين.
- يزيد الشامبو من حساسية فروة الرأس لأشعة الشمس، لذا، يجب عليك البقاء بعيدًا عن الشمس لمدة 24 إلى 72 ساعة بعد استخدامه.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدامه.
طريقة استخدام الشامبو
- تُفرك فروة الرأس بالشامبو جيدًا.
- يُترك الشامبو على الرأس لمدة 5 دقائق أو حسب التوجيهات.
- ثم يُشطف جيدًا.
- قد يؤدي أي شامبو متبقي إلى تهيج البشرة.
مع الأخذ في الاعتبار أنه يمكن أن تختلف عدد مرات استخدام شامبو قشرة الرأس من يوميًا إلى عدة مرات في الأسبوع.
الشاي الأخضر
يساعد مزج الشاي الأخضر مع زيت النعناع العطري والخل الأبيض في التخلص من قشرة الشعر.
يحتوي كل من الشاي الأخضر وزيت النعناع العطري على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تعمل على تعزيز فروة الرأس الصحية، وترطيب شعرك حتى لا يكون جافًا أو متهيجًا.
الطريقة
- يُمزج كل من الشاي الأخضر مع زيت النعناع العطري والخل الأبيض.
- تدليك فروة الرأس بهذا المزيج لمدة خمس دقائق.
- وبعد ذلك يُشطف الشعر بشامبو وبلسم خالي من الكبريتات.
خل التفاح
يساعد خل التفاح في علاج قشرة الشعر في المنزل، لأنه يقتل الفطريات التي قد تسبب قشرة الرأس، ويخفف الحكة ويمكن أن يساعد في تهدئة قشرة الرأس.
الطريقة
- تخفيف خل التفاح بكميات متساوية بالماء.
- يمكن استخدام هذا الخليط كبديل للشامبو.
زيت جوز الهند
يساعد المزيج من كل من جوز الهند وزيت شجرة الشاي في علاج قشرة الشعر.
حيث يحارب زيت جوز الهند أيضًا الفطريات، والتي يمكن أن تساعد في القضاء على قشرة الرأس، أما زيت زيت شجرة الشاي يساعد على إعادة اللمعان للشعر.
الطريقة
- مزج خمس إلى 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- وضع هذا المزيج على فروة الرأس ليلًا.
- ثم شطفعه في الصباح.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون الطازج على أحماض تساعد في تكسير الفطريات التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس، كما أنه لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية، التي قد تضر بفروة الرأس.
الطريقة
- تدليك ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون على فروة الرأس.
- ثم اتركيها لمدة دقيقة.
- تُمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع كوب من الماء.
- وبعد ذلك يُشطف الشعر بالمزيج.
- يكرر هذا قبل الاستحمام اليومي مباشرة للحصول على أفضل النتائج.
صودا الخبز
تحارب صودا الخبز الفطريات المفرطة، ويمكن أن تساعد في تقشير جلد فروة الرأس دون تهيج.
كما أنها تمتص صودا الخبز أيضًا الزيت الزائد.
الطريقة
- تبليل الشعر.
- رش ملعقة كبيرة من صودا الخبز على فروة الرأس.
- تركه لمدة دقيقة على الشعر ثم غسله جيداً
- يمكن أيضًا غسل الشعر بالشامبو بعد شطفه جيدًا.
ما هي طرق الوقاية من قشرة الشعر؟
قد يساعد اتباع بعض النصائح في تجنب قشرة الشعر، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- تجنب حكة الشعر ولمس الشعر دون داعي.
- استخدام الشامبو المناسب لفروة الرأس.
- عدم استخدام الكثير من منتجات في الشعر، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
- الحد من التوتر، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم قشرة الرأس.
- تدليك فروة الرأس، لأن ذلك قد يساعد في منع أعراض قشرة الرأس.
- تمشيط الشعر وهو رطب (غير مبلل) مرتين يوميًا على الأقل.
- الحد من الاحتكاك، وذلك من خلال تقليل ارتداء القبعات والأوشحة، خاصة تلك المصنوعة من المواد الاصطناعية.
