يعد شرب الماء للجسم أمر ضروري وحيوي لسلامة الجسم وصحته نظراً لفوائد شرب الماء المتعددة لجميع وظائف الجسم، ولكن هناك فوائد خاصة لشرب الماء الساخن على الريق، حيث يمكن للماء الساخن أن يحسن عملية الهضم ويخفف الاحتقان، تتراوح درجة حرارة الماء الدافئ بين 50 – 60 درجة مئوية، لا يصح أن يكون الماء الساخن ساخنًا لدرجة إحراق الحلق، وفي هذا المقال سنتناول فوائد شرب الماء الساخن على الريق للجسم.
أقرا أيضاً: فوائد شرب الماء لصحة الإنسان
فوائد شرب الماء الساخن على الريق
إزالة السموم من الجسم
من فوائد شرب الماء الساخن على الريق المساعدة في التخلص من سموم الجسم عن طريق التعرق.
وذلك، لأن الماء الساخن يرفع درجة حرارة الجسم موقتاً مما ينشط الغدد الصماء ويزيد التعرق الذي يساعد في التخلص من السموم.
تخفيف من احتقان الأنف
يساعد استنشاق البخار الناتج من حمل كوب من الماء الساخن في تخفيف انسداد الأنف وتخفيف صداع الجيوب الأنفية.
ومن فوائد شرب الماء الساخن على الريق تدفئة منطقة الرقبة وتخفيف التهاب الحلق الناتج عن تراكم المخاط.
تحسين عملية الهضم
شرب الماء الساخن يهدئ وينشط الجهاز الهضمي كما يساعد شرب الماء في إذابة الأطعمة لسهولة هضمها.
لذلك، من فوائد شرب الماء الساخن على الريق أنه يساعد الامعاء في التخلص من بقايا الطعام والفضلات والحد من الإمساك.
يهدئ الأعصاب
يعد من أهم فوائد شرب الماء الساخن على الريق هي تهدئة الجهاز العصبي المركزي.
الأمر الذي يقلل الشعور بالألم والأوجاع طوال اليوم، كما يخفف من أعراض القلق والتوتر.
يساعد في إنقاص الوزن
يؤدي شرب الماء الساخن إلى تنشيط نظام التحكم في درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى خفض درجة حرارة الجسم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.
كما أن من فوائد شرب الماء الساخن على الريق التخلص من الماء الزائد بالجسم.
اقرأ أيضاً: فوائد وأضرار رجيم الماء
يحسن الدورة الدموية
يعد من فوائد شرب الماء الساخن على الريق، هي المساعدة في تمدد الشرايين والأوردة مما يساعد على حمل الدم وتوصيله لكل الجسم بشكل أكثر فعالية، كما يؤثر ذلك بالإيجاب على ضغط الدم ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
