يعد متلازمة القولون العصبي من الأمراض الأكثر شيوعاً، حيث يعاني حوالي من 6 – 18% من سكان العالم بهذا المرض، يؤدي القولون العصبي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث يسبب التغيير في النظام الغذائي والتوتر واضطراب النوم والتغيرات في بكتيريا الأمعاء إلى ظهور اعراض القولون العصبي.
سنوضح في هذه المقالة الأعراض الأكثر شيوعاً لمتلازمة القولون العصبي لسهولة التعرف عليها.
اقرأ أيضاً: متلازمة القولون العصبي
اعراض القولون العصبي
الشعور بألم وتشنجات
يعد المعاناة من الألم والتشنجات في أسفل البطن هما من اعراض القولون العصبي الرئيسية في تشخيص المرض.
عادة، تعمل الأمعاء والمخ سوياً للتحكم في عملية الهضم، ولكن في حالة الإصابة بالقولون العصبي، يتأثر التعاون بين الدماغ والأمعاء، وقد تتسبب الحالة في تقلص عضلات الأمعاء أكثر مما تحتاجه لحركة الأمعاء الطبيعية.
قد تؤدي الانقباضات المفرطة لعضلات الأمعاء إلى آلام أسفل البطن وتشنجات.
ولكن، يمكن تجنب ذلك عن طريق بعض التغييرات في النظام الغذائي، مثل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، إلى تحسين الألم والأعراض الأخرى .
الإسهال
يعد الإسهال أحد اعراض القولون العصبي الرئيسية.
يحدث ذلك الإسهال لأن عضلات الأمعاء تنقبض أكثر مما تحتاج إليه، وقد يصاحب الإسهال الشعور بتقلصات عضلية.
عادة، تتقلص الأمعاء وتسترخي بطريقة إيقاعية، ولكن في حالة الإصابة بالقولون العصبي، يتقطع هذا الإيقاع مما قد يؤدي إلى تسريع أو إبطاء تقلصات عضلات الأمعاء.
لذلك ، يمكن أن يسبب القولون العصبي كلاً من الإمساك والإسهال في أوقات مختلفة.
يمكن أن تؤدي انقباضات الأمعاء المتزايدة في القولون العصبي أيضًا إلى رغبة مفاجئة وفورية في التبرز، وقد يسبب ذلك بعض الإحراج للمرضى، لذلك قد يتجنبوا بعض اللقاءات الاجتماعية خوفًا من ظهور الإسهال المفاجئ.
بالإضافة إلى ذلك، يميل البراز في الإسهال المرتبط بالقولون العصبي أن يكون رخوًا ومائيًا وقد يحتوي على مخاط.
قد يدل الإسهال المتكرر أيضاً على أي مما يأتي:
- التهاب الأمعاء.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- سوء امتصاص حامض الصفراء.
- متلازمة الإغراق.
الإمساك
يصاب الشخص بالإمساك عندما يكون لديه:
- أقل من ثلاث حركات للأمعاء في الأسبوع.
- براز صلب أو جاف.
- صعوبة في إخراج البراز.
- الشعور بألم عند التبرز.
- شعور بحركة أمعاء غير مكتملة.
يوجد أسباب كثيرة للإصابة بالإمساك، ومنها:
- الجفاف
- عدم تناول كميات كافية من الألياف.
- القولون العصبي.
حيث يؤثر على ما يقرب من 50٪ من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي.
قد يكون الإمساك أحد اعراض القولون العصبي لأن تغيير التواصل بين المخ والأمعاء في حالة الإصابة بالقولون العصبي يؤدي إلى تسريع وإبطاء حركة الأمعاء.
عندما تبطئ حركة الأمعاء، تمتص الأمعاء المزيد من الماء من البراز، مما يسبب صعوبة في مرور البراز.
إلى جانب العلاجات المعتادة لـ لقولون العصبي، قد يساعد الآتي في علاج الإمساك:
- ممارسة الرياضة.
- شرب المزيد من الماء.
- تناول الألياف القابلة للذوبان.
- تناول البروبيوتيك.
- تناول الملينات ولكن مع عدم الإفراط في تناولها.
الغازات المفرطة
قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من غازات مفرطة، ولكن لا يعرف الأطباء ما سبب هذه الغازات التي تعد من اعراض القولون العصبي، على الرغم من وجود كثير من النظريات والتفسيرات.
تقول إحدى النظريات أن القولون العصبي يسبب مشكلة في بكتيريا الأمعاء، لذلك يمكن أن تفرز هذه البكتيريا بعض السموم التي قد تسبب الغازات المفرطة.
نظرية أخرى ترجح أن السبب هو أن أحشاء مرضى القولون العصبي أقل قدرة على تحمل ونقل الغاز، لذلك يشعر مرضى القولون بالغازات أكثر من غيرهم.
الانتفاخ
الشعور بالانتفاخ هو من اعراض القولون العصبي.
يحدث الانتفاخ نتيجة تجمع الغازات في القناة الهضمية والتي تعطي شعوراً بامتلاء منطقة البطن وتجعل البطن أكثر استدارة.
ولكن لا يعني ذلك أن المعاناة من الغازات المفرطة أو الانتفاخ هم اعراض القولون العصبي فقط، قد يصاب البعض بالغازات بعد تناول الطعام بفترة وجيزة نتيجة لنمو البكتيريا في الأمعاء.
عدم تحمل بعض الأطعمة
يعاني 70% من مرضى القولون العصبي من مشكلة عدم تحمل تناول بعض الأطعمة.
تشمل هذه الأطعمة بعض أنواع الكربوهيدرات التي يمكن أن تسبب ظهور بعض اعراض القولون العصبي.
قد يتمكن الأشخاص من تقليل أعراض القولون العصبي عن طريق تجنب تناول بعض الأطعمة مثل:
التعب وصعوبة النوم
يعاني أكثر من نصف مرضى القولون العصبي من التعب والإرهاق.
يعد أيضاً من اعراض القولون العصبي الشعور بالأرق، والذي يتضمن صعوبة النوم والاستيقاظ بشكل متكرر والشعور بعدم الراحة في الصباح.
الم المفاصل
قد يكون الأشخاص المصابون بـ متلازمة القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بألم المفاصل.
ولكن لا يعلم العلماء سبب ذلك، ولكن قد يكون ذلك بسبب زيادة الالتهاب في الجسم.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن مرضى القولون العصبي لديهم خطر متزايد للإصابة بنوع من آلام المفاصل يسمى اضطراب المفصل الفك الصدغي.
الإحساس بالقلق والاكتئاب
يوجد علاقة بين متلازمة القولون العصبي والشعور بالقلق والاكتئاب، حيث يمكن أن يؤدي كل منهما إلى الآخر.
قد يؤدي الشعور بالقلق إلى تفاقم اعراض القولون العصبي، ويمكن أن تسبب اعراض القولون العصبي مشاكل نفسية.
اقرأ أيضاً: علاج القولون العصبي
