علامات الولادة الطبيعية وفوائدها
كل ما تريد معرفته عن الولادة الطبيعية
تحتار المرأة وتفكر عندما تصبح حاملاً في طريقة الولادة وتتسأل أيهما أفضل الولادة بطريقة طبيعية أم الولادة القيصرية، وعادة تخف كثير من السيدات من الولادة الطبيعية على الرغم من فوائدها الكثيرة التي لا توجد في الولادة القيصرية.
وفي هذا المقال سنوضح كل شئ بخصوص الولادة الطبيعية وفوائدها ومضاعفاتها المحتملة والعوامل التي تزيد من فرصة الولادة بطريقة طبيعية وبعض النصائح لتسهيل عملية الولادة.
الولادة الطبيعية
هي إنجاب طفل وخروجه إلى العالم الخارجي عن طريق المهبل.
عادةً تستغرق الولادة بطريقة طبيعية من 12 إلى 14 ساعة في حالة الولادة لأول مرة، ولكن تقل مدة الولادة في المرات اللاحقة.
قد تؤثر بعض العوامل على مدة الولادة الطبيعية، ومن هذه العوامل الآتي:
- عدد مرات الولادة بطريقة طبيعية، حيث يتسع عنق الرحم مع تكرار الولادة.
- قوة وشدة الألم والتقلصات.
- تمدد عضلات قاع الحوض والمهبل من قبل، التي تساعد على إتساع عنق الرحم.
- وضعية الطفل: إذا كانت رأس الطفل لأسفل، يؤدي ذلك إلى سهولة الولادة بطريقة طبيعية وقصر مدتها.
- استرخاء الأعصاب والمخ يساعد في قصر مدة الولادة وتسهيلها.
مراحل الولادة الطبيعية
تنقسم الولادة الطبيعية إلى ثلاث مراحل.
تشمل هذه المراحل الثلاث الآتي:
المرحلة الأولى
يتسع عنق الرحم في المرحلة الأولى من الولادة الطبيعية على ثلاث مراحل وهم:
- المرحلة المبكرة أو الكامنة: وفيها يتسع عنق الرحم من 0-4، تستمر هذه المرحلة من ست إلى عشر ساعات في حالات الحمل لأول مرة، يمكن أن تكون أطول أو أقصر في بعض الحالات.
- المرحلة النشطة: حيث يتسع عنق الرحم من 4-7 سم، وتستمر هذه المرحلة من ثلاث إلى ست ساعات في الحمل لأول مرة ولمدة أقل في الولادات اللاحقة.
- المرحلة الانتقالية: وفي هذه المرحلة يتسع عنق الرحم إلى 10 سم، وقد تستمر هذه المرحلة ما بين 20 دقيقة وساعتين في الحمل لأول مرة ولمدة أقل في حالات الحمل اللاحقة.
المرحلة الثانية
يدفع الطفل للخارج في هذه المرحلة من الولادة الطبيعية عندما يتسع عنق الرحم بالكامل، وتستمر ما بين نصف ساعة إلى ساعتين في حالات الحمل لأول مرة وتقل مدتها في الولادات اللاحقة.
المرحلة الثالثة
وتسمى أيضاً بمرحلة ما بعد الولادة، حيث تحدث بعد ولادة الطفل مباشرة.
وفي هذه المرحلة، يفصل الطبيب المشيمة عن الجسم وتستغرق هذه المرحلة بضع دقائق إلى نصف ساعة.
فوائد الولادة الطبيعية
تتميز الولادة بطريقة طبيعية بفوائد كثيرة عن الولادة القيصرية، ومن هذه الفوائد ما يلي:
مفيدة صحيًا لكل من الأم والطفل
- تعد مدة الشفاء من الولادة المهبلية أقصر من مدة الشفاء من الولادة القيصرية.
- تزيد الولادة بطريقة طبيعية من ثقة المرأة بنفسها حيث تشعر بأنها تستطيع مواجهة أي تحديات.
- عدم وجود أي مضاعفات مثل التي تحدث في الولادة القيصرية، بما في ذلك النزيف الحاد والتندب والالتهابات وردود الفعل على التخدير والألم.
- تزيد من مناعة الطفل لأنه يتلقى البكتيريا الواقية أثناء الولادة الطبيعية مما يساعد على بناء جهاز المناعة لديهم.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي للطفل نتيجة لطرد أي سائل أمنيوسي زائد في الرئتين أثناء الخروج من المهبل.
تساعد على تسهيل الرضاعة الطبيعية
يتكيف الأطفال الذين يولدون عن طريق الولادة الطبيعية مع الرضاعة الطبيعية بسهولة.
أما بالنسبة للأطفال الذين يولدون عن طريق الولادة القيصرية، تنتقل مسكنات الألم إليهم من خلال الرضاعة الطبيعية، وقد يجدوا صعوبة في الرضاعة و البلع لبضع ساعات أو أيام.
العوامل التي تزيد من فرصة الولادة الطبيعية
قد تحدد بعض العوامل إذا كان بإمكان المرأة الحامل أن تلد طبيعياً أما لا.
ولكنها لا تضمن الولادة بطريقة طبيعية 100٪، ولكنها تزيد فرصة الولادة بطريقة طبيعية، تشمل هذه العوامل الآتي:
- إذا ولدت المرأة طبيعياً في حالات حمل سابقة.
- عدم وجود أي مشاكل صحية مثل الربو، والتي قد تتفاقم أثناء الحمل والولادة.
- التمتع بوزن مثالي لأن زيادة الوزن قد تزيد من فرص إنجاب طفل كبير وتقلل من فرص إنجاب طفل بطريقة طبيعية.
- عدم حدوث أي مضاعفات أثناء الحمل.
- زيادة نشاط المرأة أثناء الحمل، كلما زاد نشاط المرأة زادت فرصة الولادة الطبيعية.
- إذا كانت جميع الظروف الفسيولوجية، بما في ذلك ضغط الدم وسكر الدم والهيموجلوبين تحت السيطرة .
علامات الولادة الطبيعية
هناك بعض العلامات التي تظهر قبل الولادة بفترة و علامات أخرn تظهر قبل الولادة بساعات.
تختلف العلامات والأعراض من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى آخر.
تشمل علامات الولادة الطبيعية التي تظهر قبل الولادة بأسبوع إلى أربعة أسابيع ما يلي:
- نزول الجنين إلى أسفل منطقة الحوض.
- ارتخاء المفاصل في منطقة الحوض.
- التبول بشكل متكرر حيث يضغط رأس الطفل على المثانة البولية.
- انقباضات زائفة تحدث قبل المخاض الحقيقي.
- تقلصات وألم في أسفل الظهر.
- اتساع عنق الرحم، وهو ما يلاحظه الطبيب أثناء فحص ما قبل الولادة.
- براز مائي نتيجة لاسترخاء عضلات المستقيم تجهيزاً للولادة.
تشمل علامات وأعراض الولادة الطبيعية التي تظهر قبل أيام أو ساعات من الولادة ما يلي:
- زيادة كمية الإفرازات المهبلية وزيادة سمكها.
- ظهور مخاط سميك وردي اللون، حيث يدل ذلك على اقتراب الولادة.
- حدوث تقلصات متكررة وقوية التي تزداد بمرور الوقت.
- الشعور بتقلصات وألم في أسفل الظهر وتمتد هذه التقلصات إلى البطن والساقين.
- تمزق الكيس الأمنيوسي، ونزول الماء.
يوجد علامات وأعراض متقدمة للولادة الطبيعية، والتي تشمل الآتي:
- إحساس بدفء في البطن.
- زيادة الانقباضات.
- آلام شديدة ناتجة عن تقلصات تستمر لمدة 40 إلى 60 ثانية تقريبًا.
- زيادة آلام الظهر.
- نزيف مهبلي.
مضاعفات الولادة الطبيعية
قد تشعر المرأة ببعض المضاعفات بعد الولادة المهبلية مثل:
- الشعور بآلام وتقلصات بعد الولادة نتيجة لتقلص الرحم.
- تمدد منطقة العجان وهي المنطقة بين المهبل والمستقيم، مما يسبب آلام في المهبل.
نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية
يجب اتباع بعض الإرشادات لتسهيل الولادة بطريقة طبيعية:
- البعد عن التوتر والقلق وأي ضغط عصبي.
- شرب الكثير من الماء.
- عدم اكتساب وزناً كبيراً.
- المشي لمدة نصف ساعة كل يوم.
- ممارسة التمارين والرياضة أثناء الحمل مثل: اليوجا والسباحة وتمارين كيجل.
- اتباع نظام غذائي صحي للحامل.
