تعرف على فيروسات الأنفلونزا وطرق علاجها

فيروسات الأنفلونزا هي عدوى سريعة الانتشار يمكن أن تسبب اعياءً شديدًا ومضاعفات تهدد الحياة ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي ، و تنتشر الأنفلونزا عن طريق ملامسة سوائل السعال والعطس ، وتشير التقديرات إلى أن الأنفلونزا تساهم في أكثر من 3000 حالة وفاة في أستراليا كل عام ، ويعتبر أحد أخطر أنواع الأنفلونزا هو فيروس “أنفلونزا الخنازير” المعروف أيضًا باسم الأنفلونزا H1N1 ، والذي تسبب في أول وباء أنفلونزا منذ أكثر من 40 عامًا، ويعتبر فيروس الأنفلونزا مرض بشري منتظم يستمر في جميع أنحاء العالم، و يتم تصميم لقاحات الأنفلونزا الحالي ليشمل علاج الأنفلونزا الموسمية و الحماية من فيروس أنفلونزا الخنازير أيضًا.

أعراض فيروسات الأنفلونزا :

تعتبر أكثر أعراض فيروسات الأنفلونزا شيوعًا هي:

• ظهور مفاجئ لحمى شديدة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة أو أكثر.
• السعال الجاف.
• آلام في الجسم خاصة في الرأس وأسفل الظهر والساقين.
• الشعور بالضعف الشديد والتعب وعدم الرغبة في الخروج من السرير.
• القشعريرة .
• ألم وراء العينين.
• فقدان الشهية.
• التهاب الحلق.
• سيلان أو انسداد في الأنف.

و تزداد احتمالية الإصابة بفيروسات الأنفلونزا إذا كنت على مقربة وتواصل مع شخص مصاب بالفعل بالأنفلونزا ، أو سافرت إلى الخارج إلى المناطق التي تحدث فيها حالات الإصابة بفيروسات الأنفلونزا ،و تنتشر أعراض الأنفلونزا بسرعة كبيرة وقد تستمر لعدة أسابيع.

و عادة ما تتبع نوبة الإصابة بأحد فيروسات الأنفلونزا هذا النمط:

خلال الأيام الثلاث الأولى : ظهور مفاجئ للحمى و الصداع و وجود آلام وضعف في العضلات ، والسعال الجاف ، والتهاب في الحلق ، وأحيانًا في الأنف.
اليوم الرابع : انخفاض آلام العضلات و الحمى ، وجفاف الحلق أو السعال ، مع احتمالية ظهور ألم بسيط ومحتمل في الصدر .
خلال الأيام من الرابع إلى الثامن : تنخفض الأعراض ، ولكن قد يستمر السعال والتعب من أسبوع إلى أسبوعين أو أكثر.
مضاعفات فيروسات الأنفلونزا :
في بعض حالات الإصابة بـ فيروسات الأنفلونزا ، قد يتطور المرض وتزداد المضاعفات فقد تصل بعض الحالات إلى الالتهاب الرئوي ، والتهاب الشعب الهوائية ، مما قد يؤدي إلى دخول المريض المستشفى ، وإذا كان مصابًا بمرض آخر يمكن أن تجعل فيروسات الأنفلونزا الحالة الطبية للمريض أسوأ.

أكثر الأشخاص عرضة لخطر المضاعفات الوخيمة المرتبطة بفيروسات الأنفلونزا هم :

• النساء الحوامل.
• الأشخاص فوق سن 65.
• جميع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات.
• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة.

الوقاية من فيروسات الأنفلونزا :

توصي منظمة الصحة العالمية بالتطعيم السنوي ضد الأنفلونزا لجميع الأشخاص من عمر ستة أشهر، ومع أنه قد لا يكون اللقاح فعالًا بنسبة مائة في المائة ولكنه يوفر درجة عالية من الحماية ، ويمكن أن يقلل الأعراض ويسرع من الشفاء لدى المرضى المصابون بالفعل بأحد فيروسات الأنفلونزا.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب ؟

معظم الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة لن يحتاجوا إلى زيارة الطبيب على الرغم من إصابتهم بأحد فيروسات الأنفلونزا لأن جهاز المناعة سيقوم بمكافحة العدوى وعادة ما تنتهي الأعراض من تلقاء نفسها.
و إذا كنت تعتقد أنك مصاب بأحد فيروسات الأنفلونزا ، فحاول أن ترتاح وحافظ على شرب كمية جيدة من السوائل الساخنة وعلاج الأعراض ، فهذا سوف يساعد على التعافي سريعًا ويحمي الجسم من الجفاف.

واطلب رعاية طبية فورية إذا كنت تواجه أيًا من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس.
• ألم في الصدر.
• دوخة مفاجئة.
• القيء الشديد
• حمى مع ظهور طفح جلدي.

كيف تتجنب نقل فيروسات الأنفلونزا إلى أشخاص آخرين؟

أفضل طريقة لتجنب انتشار فيروسات الأنفلونزا هي بقاء المصابين بالأنفلونزا في المنزل أثناء فترة المرض ، و على وجه الخصوص تجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو زيارة الأماكن العامة المزدحمة ، كما يفضل تجنب مشاركة البياضات ، و الأواني ، والأطباق ، و الالتزام بآداب السعال في جميع الأوقات ، وهذا يشمل السعال في الأنسجة فيجب التخلص منها على فور استخدامها .
ويشير الأطباء إلى أن نظافة الأيدي يعتبر أحد عوامل الشفاء المهمة جدًا أيضًا لذلك اغسل يديك بانتظام باستخدام الصابون والماء ، لا سيما إذا كنت تسعل في يديك.

علاج فيروسات الأنفلونزا :

الأنفلونزا هي عدوى فيروسية ، لذلك لن تساعد المضادات الحيوية على الإطلاق ولا يجب تناولها ، لكن تناول الأدوية المضادة للفيروسات ، و إذا بدأت في تناولها بانتظام بعد أول يومين من بدء الأعراض ، يمكن أن تقصر من طول مدة مرضك، كما يمكن أن تساعدك الأدوية المزيلة للاحتقان ومسكنات الألم البسيطة على الشعور بالتحسن ، بينما يحارب جهاز المناعة في جسمك العدوى.

تشخيص فيروسات الأنفلونزا :

العلاج يكون بسيط و لفترة معينة مثل مرض عارض يشبه الأنفلونزا ، لكن التشخيص مفيد في مساعدة المسؤولين الصحيين على تتبع المرض وتواتره ، وسوف يكون مطلوبًا في الحالات التي تتطور فيها درجة فيروسات الأنفلونزا خاصة إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو تتناول أي أدوية أخرى.

اتبع هذه النصائح إذا كنت ترغب في شراء الأدوية بدون وصفة طبية للأنفلونزا :

• تناول دواء بسيط لتخفيف الآلام مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، لتخفيف آلام العضلات وتخفيف أعراض الحمى.
• لا تعط أي أدوية تحتوي على الأسبرين للأطفال دون سن 18 عامًا المصابين بالأنفلونزا، لأنه يؤثر على الجهاز العصبي والكبد.
• المضادات الحيوية ليست فعالة ضد الأنفلونزا لأن الأنفلونزا فيروس ، والمضادات الحيوية تحارب البكتيريا، لذلك تجنب تناولها.
• الغرغرة مع كوب من الماء الدافئ لتخفيف التهاب الحلق .
• قد تساعد زجاجة الماء الساخن أو وسادة التدفئة على تخفيف آلام العضلات ، والحصول على حمام دافئ قد يكون مهدئا أيضا.
• استخدم قطرات الأنف المالحة أو الرش للمساعدة في تهدئة انسداد الأنف.
• استخدم مضادات الاحتقان في تقليص نسبة الأوعية الدموية المنتفخة في الأنف.
• تجنب التدخين لأنه هذا سيهيج الشعب الهوائية التالفة.
• حاول استنشاق الهواء الدافئ الرطب.
• اطلب المساعدة إذا كنت تعيش بمفردك ، أو مسؤول عن رعاية شخص ضعيف أو معاق ، لأنك قد تحتاج إلى الاتصال بشخص لمساعدتك حتى تشعر بالتحسن.
• تذكر، إذا قمت بشراء دواء من الصيدلية لعلاج الأعراض الخاصة بك ، تحقق من الصيدلي لمعرفة ما إذا كان هو الأفضل لحالتك أم هناك علاج أفضل .

أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لرعاية نفسك عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا هي:

• الراحة : من المحتمل أن تشعر بالضعف والتعب حتى تعود درجة حرارتك إلى طبيعتها بعد حوالي ثلاثة أيام .
• ابق في المنزل : ابتعد عن العمل أو المدرسة وتجنب الاتصال بالآخرين قدر الإمكان بينما لتجنب نقل العدوى خاصة في الفترة من 3 إلى 5 أيام من ظهور الأعراض الأولى ، وحتى 7 أيام عند الأطفال الصغار.
• اشرب الكثير من السوائل : يحتاج المريض إلى سوائل إضافية لتحل محل تلك المفقودة بسبب الحمى .