تعرف على طرق علاج احتقان الانف في المنزل
علاج احتقان الانف في المنزل
قد يعاني البعض من احتقان الأنف خاصة عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، حيث تنتفخ الأنسجة والأوعية الدموية المجاورة للأنف مع زيادة السوائل، مما يسبب انسداد في الأنف، يصاب الفرد باحتقان وانسداد الأنف نتيجة لأسباب عديدة ولكن عادة يمكن علاجها في المنزل باستخدام بعض الأدوية أو العلاجات المنزلية، وفي هذا المقال سنتناول أسباب انسداد الأنف وطرق علاج احتقان الانف في المنزل والحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.
أسباب احتقان الانف
يمكن أن يحدث انسداد الأنف بسبب أي شيء يسبب تهيج أو التهاب أنسجة الأنف.
تشمل الأسباب المحتملة لاحتقان الأنف ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية
- الحساسية
- الزكام
- استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لفترة طويلة.
- انحراف الحاجز الأنفي.
- بعض الأطعمة ، وخاصة الأطباق الحارة.
- وجود جسم غريب في الأنف.
- التغيرات الهرمونية.
- البرد والأنفلونزا.
- الأدوية، مثل تلك التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم وضعف الانتصاب والاكتئاب والنوبات وغيرها من الحالات.
- الأورام الحميدة الأنفية
- الربو
- الحمل
- فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
- الضغط العصبى
- اضطرابات الغدة الدرقية
علاج احتقان الأنف في المنزل
العلاجات المنزلية
استنشاق البخار الماء
يساعد استنشاق بخار الماء على تفكيك المخاط السميك المخاط في الأنف وتصريفه بسهولة أكبر مما يساعد في علاج انسداد الأنف.
الطريقة: يوضع الماء الساخن في وعاء ثم نقوم بالتسخين حتى درجة الغليان ثم يستنشق البخارالناتج عن غليان الماء أثناء الاتكاء على الوعاء مع وضع منشفة فوق الرأس لتغطية الرأس والوعاء معاً لمنع تسريب بخار الماء مما يخفف من انسداد الأنف.
استخدام محلول الملح للأنف
تستخدم بخاخ أو قطرة محلول الملح للأنف في علاج احتقان الأنف لأنها تعمل على تليين المخاط في الممرات الأنفية، مما يسهل تصريفه ويقلل من انسداد الأتف.
يمكن شراء واستخدام هذه البخاخات والقطرات دون احتياج روشتة طبية.
تحتوي بخاخات وقطرات المحلول الملحي للأنف على الملح والماء فقط.
اتبع الخطوات التالية عند استخدام بخاخ محلول الملح للأنف:
- انفخ الأنف لتنظيف الممرات الأنفية قبل استخدام محلول الملح.
- قف مستقيماً، يجب عدم إمالة الرأس للخلف.
- اقرأ تعليمات المنتج بعناية مع رج عبوة البخاخ أو القطرة قبل استخدامها.
- أغلق إحدى فتحات الأنف بالضغط بإصبعك عليها.
- ضع محلول الملح في الأنف الأخرى المفتوحة.
- استنشق عدة مرات للتأكد من وصول الرذاذ إلى مجرى الأنف.
استخدام كمادات دافئة
قد يساعد وضع كمادات دافئة في علاج احتقان الانف عن طريق تخفيف الالتهاب وفتح الممرات الأنفية من الخارج، مما يجعل التنفس أسهل.
طريقة استخدام الكمادات الدافئة في علاج احتقان الانف كالتالي:
- انقع قطعة قماش أو منشفة صغيرة في ماء دافئ وليس ساخن.
- اعصر قطعة القماش للتخلص من الماء الزائد.
- ضع قطعة القماش بعد عصرها وطيها فوق الجزء العلوي من الأنف والجبهة السفلية.
- يمكن تكرار ذلك إذا لزم الأمر.
شرب الكثير من السوائل
يساعد شرب الكثير من السوائل في علاج احتقان الانف حيث تلتهب الأغشية المخاطية أثناء احتقان الجيوب الأنفية، ومع ذلك، يمكن أن يساعد البقاء رطبًا في عمل الغشاء بشكل صحيح.
رفع الرأس أثناء النوم
يفضل استخدام المزيد من الوسائد الإضافية أثناء النوم لرفع الرأس للمساعدة في علاج احتقان الانف.
حيث يساعد ذلك في التخلص من انسداد الأنف، وعلى العكس من ذلك، قد يؤدي الحفاظ على مستوى الرأس إلى زيادة احتقان الانف.
استخدام زيت الكافور
يمكن استخدام زيت الكافور في علاج احتقان الانف للأسباب التالية:
- يخفف من أعراض احتقان الأنف.
- يساعد في قتل الجراثيم الموجودة في الممر الأنفي وحوله والتي تساهم في التهاب الأنف.
يمكن استخدام زيت الكافور عن طريق وضعه على منديل والنوم بجانبه، أو بإضافته إلى الماء الساخن واستنشاق البخار.
العلاجات الدوائية
يمكن علاج احتقان الانف باستخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج روشتة من الطبيب وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
مزيلات الاحتقان
تستخدم هذه الأدوية في علاج احتقان الانف لأنها تعمل على تخفيف التورم في الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان والضغط على الجيوب الأنفية.
تتوفر هذه الأدوية على شكل بخاخات أنف، مثل:
- نافازولين (بريفين)
- أوكسي ميتازولين (أفرين)
- فينيليفرين ( سينكس – رينال)
تتوفر أيضاً على شكل أقراص، مثل فينيليفرين والسودوإيفيدرين .
تحذيرات استخدام مزيلات الاحتقان في علاج احتقان الانف كالأتي:
- يجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان التي تتناولها عن طريق الفم لأكثر من أسبوع دون استشارة طبيبك.
- يجب ألا تستخدم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لأكثر من 3 أيام، وإلا فقد يزيد احتقانك سوءًا.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناولها إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تناول أدوية أخرى.
- يجب عدم إعطاء مزيلات الاحتقان للأطفال دون سن 4 سنوات.
مضادات الهيستامين
يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين في علاج احتقان الانف الذي يحدث بسبب حساسية الجيوب الأنفية.
حيث يساعد السيطرة على الحساسية في علاج الاحتقان.
قد تحتوي بعض أدوية البرد على مضادات الهيستامين والتي يمكن أن تساعد في علاج سيلان الأنف والعطس.
وقد تضاف مضادات الهيستامين أيضاً إلى أدوية البرد الليلية، لأنها قد تجعلك تشعر بالنعاس.
مسكنات الآلام
يمكن استخدام مسكنات الألم في علاج احتقان الانف على الرغم من أنها لن تزيل الاحتقان.
وذلك، لأن مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين والنابروكسين يمكن أن تخفف الألم الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية.
علاج احتقان الانف للحامل
يعد من أسباب حدوث احتقان الأنف هو الحمل.
حيث يمكن أن تصاب الحامل باحتقان الأنف نتيجة للتغيرات الهرمونية، وذلك لأن ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين أثناء الحمل إلى تضخم بطانة الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من المخاط.
ويرجع أيضاً سبب الإصابة باحتقان الأنف في الحمل إلى زيادة تدفق الدم أثناء الحمل مما يؤدي إلى انتفاخ الأوعية الدموية الدقيقة في الأنف، الأمر الذي يسبب احتقان الأنف.
قد يصاب حوالي 30 في المائة من النساء الحوامل باحتقان الأنف، ويمكن أن يبدأ في وقت مبكر من الشهر الثاني، على الرغم من أنه يميل إلى التفاقم في وقت لاحق من الحمل.
مع العلم أن هذا الاحتقان يخف بعد فترة وجيزة من الولادة ويختفي تمامًا في غضون أسبوعين بعد الولادة.
يمكن علاج احتقان الانف للحامل من خلال اتباع الطرق المنزلية لعلاج احتقان الأنف.
يمكن استخدام العلاجات الدوائية ولكن بعد استشارة الطبيب.
مع العلم أنه يجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان للحامل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يمكن علاج احتقان الانف في المنزل دون الاحتياج لاستشارة الطبيب، ولكن قد تظهر بعض المضاعفات في بعض الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.
تشمل الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب ما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية.
- ازدياد الأعراض سوءًا.
- عدم اختفاء الأعراض بعد 10 أيام.
- تكرار الإصابة باحتقان الأنف.
- وجود صعوبة في التنفس.
- الشعور بألم في الصدر.
- الشعور بألم في الأذن.
- ظهور مخاط أخضر من الأنف.
- ظهور أعراض التي لا يمكن علاجها بالأدوية التي لا تحتاج روشتة من الطبيب (OTC).
موضوعات ذات صلة
- أدوية البرد التي لا تحتاج روشتة من الطبيب
- علاج الجيوب الأنفية
- حساسية حبوب اللقاح
- الربو
- التهاب الشعب الهوائية
- كونجستال لعلاج البرد
- حساسية الصدر عند الاطفال
- الزكام
- علاج البرد بطرق طبيعية
- نزلات البرد عند الأطفال
- نزلات البرد أثناء الحمل
- انسداد الانف عند الرضع
- أدوية الكحة
- برد المعدة
- مضاد حيوي للبرد
- كلافيموكس مضاد حيوي
