وصفات ونصائح صحية
وصفات ونصائح صحية يكتبها مختصون تساعد على نشر الوعي الطبي والثقافة الصحية للتعامل مع الحالات المرضية والصحية المختلفة وتساعد أيضا على الوقاية من الأمراض المختلفة
-
قائمة بأفضل الأطعمة على السحور لتجنب الجوع والعطش
يواجه الكثير من المسلمين مشكلة أثناء الصيام في شهر رمضان وهي الشعور بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف أو مع…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء في رمضان
يعد الماء أمراً حيوياً لصحة الإنسان، إذ يمثل الماء 60 -70% من جسم الإنسان، لذلك يلعب الحفاظ على مستويات الماء…
أكمل القراءة » -
نصائح لتجنب الحموضة في رمضان
تتعدد فوائد الصيام لصحة الإنسان، ولكن، قد يسبب الصيام بعد المشاكل الصحية البسيطة، ومنها حموضة المعدة التي تعد من أكثر…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الكنتالوب الصحية
تتميز فاكهة الصيف بمحتواها العالي من الماء، التي يساعد على ترطيب الجسم، ومن ضمن هذه الفواكه، يوجد الكنتالوب، ولكن لا…
أكمل القراءة » -
طرق علاج النحافة ووصفات زيادة الوزن
على الرغم من أن السمنة هي مرض العصر إلا أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من نقص الوزن والذي يسمى…
أكمل القراءة » -
فوائد الكمثرى ال8 الصحية وأضرارها
يوجد الكثير من الفاكهة ذات الطعم الحلو اللذيذ، ومن هذه الفاكهة الكمثرى، إنها ليست لذيدة فقط ولكنها تقدم العديد من…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد القلقاس ال7 وطرق تحضيره
تتميز بعض النباتات بمحتواها العالي من الكربوهيدرات، ومن هذه النباتات البطاطس والبطاطا والقلقاس، يحتوي القلقاس على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
لا للمضاد الحيوي للبرد
يصاب الكثير منا بنزلات البرد وخاصة في فصل الشتاء، وأول شئ يفكر فيه المريض هو تناول مضاد حيوي للبرد بدون…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الكوارع ال7
تعد الكوارع من الأكلات الشعبية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، اشتهرت الكوارع بفوائدها العظيمة للمفاصل، ولكن في حقيقة…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للخيار تذهلك
يعد الخيار من الخضروات اللذيذة التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات، ويمكن إضافته للعديد من الأطباق، يفضل الكثيرون تناول…
أكمل القراءة »
