أطعمة تقلل من الحموضة

الزنجبيل يساعد على علاج الغثيان والقيء، وتؤكد بعض دراسات أنه يساهم في تخفيف أعراض حرقة المعدة ويقلل الارتجاع. الموز والبطيخ من الفواكه المضادة للحموضة، ويساهمان في تقليل الارتجاع. الخضروات: تتميز الخضروات بعدم احتوائها على العناصر المسببة للحموضة، مثل الدهون والأحماض والسكريات. الشوفان غني بالألياف التي تقلل من خطر الإصابة بالحموضة وارتجاع المريء. البطاطس مضاد طبيعي للحموضة وتحد من الإصابة بارتجاع المريء، بحسب بعض الدراسات.