السعرات الحرارية
-
مقالات دكتورك
الأكل والدايت
الأكل والدايت العلاقة بينهم كبيرة فالأكل الذي نأكله بكافة أشكاله من الممكن ان يسبب زيادة الوزن أو انخفاض الوزن والفكرة…
أكمل القراءة » -
مقالات دكتورك
أنظمة الدايت
انظمة الدايت كثيرة وهناك العديد من الناس تتسائل عند البدء في برنامج لفقدان الوزن او الريجيم ماهو البرنامج التي ستبدأه…
أكمل القراءة » -
الريجيم والتحكم بالوزن
4 طرق لحساب الوزن المثالي
يعد الحصول على وزن مثالي حلم الجميع ليس فقط للتمتع بمظهر لائق ومتناسق بل أيضاً للتمتع بصحة جيدة والحد من…
أكمل القراءة » -
مقالات ونصائح طبية
السعرات الحرارية وحسابها
يحتاج جسم الإنسان إلى الطاقة يومياً من أجل البقاء على الحياة، بدون طاقة تموت الخلايا في الجسم، يتوقف القلب والرئتان…
أكمل القراءة » -
الريجيم والتحكم بالوزن
كيف تعمل رجيم لنفسك؟
هل جربت العديد من أنظمة الرجيم المختلفة؟ هل فشلت أم شعرت بالملل أثنائهم إتباعهم؟ هناك بعض القواعد والإرشادات البسيطة التي…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
السمنة المفرطة، مرض القرن الحادي والعشرين
أصبحنا نسمع كثيرًا في يومنا كلمات مثل مصطلحات النظام الغذائي، السعرات الحرارية، الطعام الصحي وغير الصحي و السمنة المفرطة و…
أكمل القراءة »
