النظام الغذائي
-
مقالات دكتورك
أنظمة الدايت
انظمة الدايت كثيرة وهناك العديد من الناس تتسائل عند البدء في برنامج لفقدان الوزن او الريجيم ماهو البرنامج التي ستبدأه…
أكمل القراءة » -
الريجيم والتحكم بالوزن
كيف تعمل رجيم لنفسك؟
هل جربت العديد من أنظمة الرجيم المختلفة؟ هل فشلت أم شعرت بالملل أثنائهم إتباعهم؟ هناك بعض القواعد والإرشادات البسيطة التي…
أكمل القراءة » -
صحة الأم والطفل
اكتئاب الحمل وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك وصحة طفلك
قد يكون من المفاجيء للكثير أن يصاحب الحمل بعض أعراض الاكتئاب بما يسمى اكتئاب الحمل أو اكتئاب ما قبل الولادة…
أكمل القراءة »
