تخسيس
-
مقالات دكتورك
أنظمة الدايت
انظمة الدايت كثيرة وهناك العديد من الناس تتسائل عند البدء في برنامج لفقدان الوزن او الريجيم ماهو البرنامج التي ستبدأه…
أكمل القراءة » -
مقالات ونصائح طبية
السعرات الحرارية وحسابها
يحتاج جسم الإنسان إلى الطاقة يومياً من أجل البقاء على الحياة، بدون طاقة تموت الخلايا في الجسم، يتوقف القلب والرئتان…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
13 فائدة مذهلة للشمر
يعد الشمر من أكثر النباتات الطبية المستخدمة، لأنه يعالج كثير من الأمراض، كما يستخدم أيضاً كنوع من التوابل التي تضاف…
أكمل القراءة » -
دكتورك بيقولك
فوائد شرب الماء الساخن على الريق
يعد شرب الماء للجسم أمر ضروري وحيوي لسلامة الجسم وصحته نظراً لفوائد شرب الماء المتعددة لجميع وظائف الجسم، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
الريجيم والتحكم بالوزن
كيف تعمل رجيم لنفسك؟
هل جربت العديد من أنظمة الرجيم المختلفة؟ هل فشلت أم شعرت بالملل أثنائهم إتباعهم؟ هناك بعض القواعد والإرشادات البسيطة التي…
أكمل القراءة »
