اضرار النوم بعد الاكل

ما هي أضرار النوم بعد الاكل؟

انتشر بين الناس أنه يجب تجنب تناول الطعام قبل النوم، لأنه يضر الصحة ويزيد الوزن، في حقيقة الأمر يؤدي النوم…