تمارين الولادة

ألام الظهر والحوض و ممارسة التمارين أثناء الحمل

تسعة أشهر ثقيلة تمر على كل أم، تسعة أشهر يتغير كل فيها شيء، شكل الجسم والبشرة يتغير والهرمونات تتغير وأشياء…