اخر ثلاث شهور في الحمل

يمكن أن يكون الثلث الثالث من الحمل متعبًا وغير مريح. فيما يلي مساعدة لتخفيف الأعراض والقلق مع اقتراب موعد الولادة. قد تكون الأشهُر الثلاثة الأخيرة من فترة الحمل أمرًا صعبًا من الناحية البدنية والعاطفية. وقد يُصعِّب عليكِ حجم طفلكِ ووضعيته الحصول على الراحة. فالحمل قد يُتْعِبكِ ويجعلُكِ تتمنَّيْنَ الولادة والانتهاء منه سريعًا. وإذا كنتِ تستعدِّين لموعد الولادة، فقد تصابين بالإحباط في حالة مخالفة توقُّعاتك. حاوِلِي الحفاظ على النظرة الإيجابية وأنتِ تتطلعين إلى نهاية موعد الحمل. فقريبًا ستحملين طفلكِ بين ذراعيك فيما يلي ما يُمكن أن تتوقعيه في تلك الفترة.