اذابة الشوكة العظمية

يمكن إذابة الشوكة العظمية بالعديد من الطرق منها:- العلاج باستخدام موجات الصدمة أو الأبر المعالجة. استخدام الثلج فيمكن أيضا إذابة الشوكة العظمية عن طريق عمل كمادات ثلج ووضعها على كعب القدم لمدة ١٠ دقائق في كل مرة. التمارين الرياضية حيث يمكن أداء العديد من التمارين الرياضية منها تمارين الإطالة لشد القدم وشد إصبع القدم وهذه التمارين يحددها أخصائي العلاج الطبيعي. تناول مجموعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية ففي الغالب تنشأ الشوكة العظمية نتيجة نقص الكالسيوم فلابد من تناول الفيتامينات التي ترفع من مستوى الكالسيوم في الجسم. لابد من شراء الأحذية المناسبة التي تستخدم في إذابة الشوكة العظمية والتي يصفها الطبيب المتخصص واختيار الأحذية المبطنة المرنة التي تسمح بالحركة والابتعاد عن الأحذية الضيقة. العلاج بالتدليك حيث يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بالقيام بتدليك العضلات الموجودة في القدم ويحفز الدورة الدموية ويعمل أيضا على استرخاء عضلات القدم ومن ثم يؤدي إلى تقليل الضغط الواقع على الكعب.