يعد الوسواس القهري من الحالات الصحية العقلية المزمنة، حيث يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري عادةً من الهواجس، أو الأفكار المتكررة غير المرغوب فيها التي تدفعهم إلى الرغبة الشديدة في تكرار سلوك معين، ثم يتصرفون بعد ذلك الدافع، للمساعدة في تخفيف التفكير الوسواسي، تختلف هذه الهواجس والأفكار باختلاف نوع الوسواس القهري ولكن، لكل نوع أعراض خاصة به، لذلك، لابد من معرفة اعراض الوسواس القهري لتحديد نوعه.
وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع الوسواس القهري وأعراض كل نوع، واعراض الوسواس القهري عند الأطفال.
ما هي اعراض الوسواس القهري وأنواعه؟
يكون لدى الشخص أفكار أو دوافع تزعجه وتسبب لك الضيق عندما يعاني من الوسواس القهري.
قد يحاول الشخص تجاهلها أو إخراجها من عقله، لكن هذا صعب أو مستحيل بشكل عام، وحتى لو توقف عن التفكير فيهم لفترة من الوقت، فعادة ما يستمرون في العودة.
يتعامل العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري مع الأفكار والمعتقدات التي تغذي دوافعهم على أنها غير منطقية، أو على الأقل غير مرجحة إلى حد كبير، ومع ذلك، أنهم يتصرفون بناءً عليها من أجل تخفيف الضيق الذي تسببه الأفكار الوسواسية المتطفلة ومنع المخاوف المستمرة من أن تصبح حقيقة واقعة.
إذا كان الشخص يعيش مع الوسواس القهري، فقد يكون لديه مجموعة من الأعراض المختلفة، التي في الغالب تنتمي لنفس النوع، كالآتي:
وسواس التنظيف والتلوث
قد تشمل اعراض الوسواس القهري من هذا النوع ما يلي:
- قلق مستمر من الجراثيم أو المرض.
- أفكار حول الشعور بالقذارة أو عدم النظافة (جسديًا أو عقليًا).
- مخاوف مستمرة بشأن التعرض للدم أو المواد السامة أو الفيروسات أو مصادر التلوث الأخرى.
- محاولة تجنب المصادر المحتملة للتلوث دائماً.
- التخلص من الأشياء التي تعد متسخة باستمرار (حتى لو لم تكن متسخة).
- غسل أو تنظيف الأشياء الملوثة.
- طقوس تنظيف أو غسل محددة، مثل غسل اليدين أو حك الأسطح عدة مرات.
وسواس التماثل والترتيب
قد تشمل اعراض الوسواس القهري الخاصة بهذه المجموعة ما يلي:
- ترتيب العناصر أو المتعلقات بطريقة معينة.
- تنظيم الأشياء دائماً.
- الحاجة إلى التناسق في الإجراءات (إذا خدشت الركبة اليسرى، فيقوم بخدش أيضًا الركبة اليمنى).
- الإجبار على ترتيب المتعلقات أو الأغراض الأخرى حتى يشعر بأنها “مناسبة تمامًا”.
- الشعور بالنقص عندما لا تكون العناصر دقيقة.
- عد باستمرار، مثل الحاجة إلى العد إلى عدد معين لعدد معين من المرات.
- التفكير السلبي، أو الاعتقاد بأن شيئًا سيئًا سيحدث إذا لم يقم بترتيب الأشياء أو تنظيمها بالطريقة الصحيحة.
- طقوس التنظيم أو طرق محددة لمحاذاة الأشياء.
وسواس الأفكار المحرمة
تتضمن اعراض الوسواس القهري من هذا النوع ما يلي:
- الأفكار التطفلية المتكررة التي غالبًا ما تكون جنسية أو عنيفة بطبيعتها.
- الشعور بالذنب والعار، وغير ذلك من الضيق بشأن هذه الأفكار.
- التساؤل المستمر عن الميول الجنسية أو الرغبات التي يشعر بها أو الاهتمامات الجنسية.
- قلق دائم من التصرف وفقًا لهذه الأفكار المتطفلة أو أن وجودهم يجعله شخصًا سيئًا.
- خوف متكرر من أن يؤذي نفساً أو شخصًا آخر دون قصد.
- هواجس حول الأفكار الدينية التي يشعر بأنها خطأ.
- الشعور المستمر بالمسؤولية عن التسبب في حدوث أشياء سيئة.
- الدوافع لإخفاء أشياء يمكن أن يستخدمها كسلاح.
- البحث عن الاطمئنان بأنه لن يتصرف بناءً على أفكاره تطفلية.
- الاحتياج إلى طمأنة أنه ليس شخصًا سيئًا.
- محاولة العقل لتبديد أو إلغاء الأفكار.
- مراجعة حياته اليومية بشكل متكرر للتأكد من أنه لم يؤذي أي شخص، سواء أكان عقليًا أو جسديًا.
وسواس الاكتناز
غالبًا، ما تشمل اعراض الوسواس القهري الخاص بالاكتناز ما يلي:
- قلق دائم من أن رمي شيء ما قد يؤدي إلى إلحاق الضرر به أو بأي شخص آخر.
- الحاجة إلى جمع عدد معين من العناصر لحماية نفسه أو حماية شخص آخر من الأذى.
- الخوف الشديد من التخلص من عنصر مهم أو أساسي عن طريق الصدفة، مثل البريد الذي يحتوي على معلومات حساسة أو مطلوب.
- الإجبارًا على شراء مضاعفات من نفس العنصر، حتى عندما لا يحتاج إلى هذا العدد الكبير.
- صعوبة في التخلص من الأشياء لأن لمسها يمكن أن يسبب التلوث.
- الشعور بالنقص إذا لم يتمكن من العثور على شيء ما أو فقده أو تخلص منه عن طريق الخطأ.
- مراجعة وفحص ممتلكاته باستمرار.
يختلف الاكتناز في الوسواس القهري عن اضطراب الاكتناز، وهو حالة صحية عقلية منفصلة.
الفرق الرئيسي بين الاثنين هو الضيق المصاحب للاكتناز المرتبط بالوسواس القهري.
إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري، فأنت لا تريد كل الأشياء التي تجمعها، ولكن قد تشعر أنك مضطر لإكتنازها بسبب الأفكار الوسواسية أو القهرية.
وسواس الأذى
ومن اعراض الوسواس القهري من هذا النوع ما يلي:
- الخوف من إيذاء نفسه أو أي شخص آخر عن غير قصد عن طريق الإهمال أو الخطأ.
- يصاحب الخوف من الأذى شعور مفرط بالشك أو الرهبة أو عدم اليقين، فضلاً عن الشعور المتزايد بالمسؤولية.
- تُستخدم سلوكيات الفحص المتكررة كوسيلة لتحييد مشاعر الرهبة وعدم اليقين هذه من خلال محاولة منع أو تجنب العواقب الخطيرة المتصورة.
ما هي اعراض الوسواس القهري عند الأطفال؟
لقد لوُحظ أن اعراض الوسواس القهري في حوالي نصف الأشخاص المصابين به، ظهرت لأول مرة أثناء الطفولة.
ومع ذلك، قد لا يظهر الأطفال دائمًا أعراض الوسواس القهري بنفس طريقة البالغين، وعلى سبيل المثال:
- قد لا يدرك الأطفال أن وساوسهم أو دوافعهم مفرطة.
- يعتقد الأطفال أن كل الأشخاص لديهم نفس الأفكار والحث.
- قد تبدو الهواجس أقل وضوحًا.
- يمكن أن تظهر بعض أنماط التفكير، مثل الخوف من حدوث أشياء سيئة لأحبائهم أو الخوف من الأذي، على أنها جزءًا نموذجيًا من نمو الطفل.
- تميل التشنجات اللاإرادية إلى التطور في كثير من الأحيان مع اضطراب الوسواس القهري في مرحلة الطفولة.
إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بالوسواس القهري، فإن التواصل مع معالج متخصص في العمل مع الأطفال يعد خطوة تالية جيدة.
