قد يشعر البعض أحياناً بإختلال توازنه أو خفة رأسه، وهو ما يسمى بالدوخة، تعد الدوخة عرض لعدة حالات طبية، حيث يدل الشعور بالدوخة على وجود حالة طبية ما أدت إلى ذلك مثل: القلق أو الضغط العصبي أو انخفاض نسبة السكر في الدم، تتراوح اسباب الدوخة من تغيرات جسدية مؤقتة إلى حالات طبية أكثر خطورة، وفي هذا المقال سنتناول اسباب الدوخة المختلفة والتعليمات التي يجب إتباعها عند الشعور بالدوخة وحالات الدوخة التي تحتاج إلى التدخل الطبي.
اسباب الدوخة
الدوار Vertigo
يعد الدوار واحد من اسباب الدوخة، على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقد أن الدوار والدوخة وجهان لعملة واحدة وأن لا فرق بينهم، حيث الشخص يشعر بنفس الأحاسيس في الدوار والدوخة، إلا أن هناك بعض الفروقات القليلة بينهم.
عندما يشعر الفرد بالدوار، فأنه يشعر كأن الأرض تدور أو تميل به.
يحدث الدوار بسبب مشاكل في الأذن الداخلية، يمكن أن تشمل أسباب الدوار ما يلي:
١- دوار الوضعة الانتيابي الحميد Benign paroxysmal positional vertigo
يحدث نتيجة تجمع جزيئات كربونات الكالسيوم في قنوات الأذن الداخلية، المسؤولة عن وضع الجسم وحركاته.
٢- داء منيير Ménière’s disease
لا يعرف العلماء سبب لهذا المرض، ولكن يعتقد البعض أنه يحدث نتيجة تراكم السوائل في قنوات الأذن.
يمكن أن يتطور داء منيير فجأة ويؤدي إلى الدوار أو صوت رنين في الأذنين أو فقدان السمع.
٣- التهاب الأذن الداخلية أو التهاب المتاهة Labyrinthitis
يصاب الفرد أحياناً بالتهاب الأذن الداخلية بعد العدوى الفيروسية، مثل البرد أو الأنفلونزا.
يمكن للأدوية المضادة للفيروسات ومضادة الهيستامين أن تعالج بشكل فعال التهاب المتاهة.
ولكن قد تتعرض أجزاء من الأذن الداخلية لتلف دائم نتيجة لهذه الحالة.
دوار الحركة
وهي من أشهر اسباب الدوخة.
قد يشعر البعض بدوخة وغثيان وقئ عندما يركبون السيارة أو الطائرة أو السفن و يسمى ذلك بدوار الحركة أو دوار البحر.
هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بدوار الحركة مثل: الحمل أو تناول بعض الادوية.
وعادة ماتزول أعراض دوار الحركة، عندما يضع الشخص قدمه على أرض صلبة.
الصداع النصفي Migraine
يعد الصداع النصفي نوع من أنواع الصداع المتكرر حيث يشعر الفرد بألم على جنب واحد من الرأس.
قد يكون الصداع النصفي سبب من اسباب الدوخة، لأن البعض قد يشعر بالدوخة أثناء نوبات الصداع النصفي أو قبلها.
تقدر مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية أن الصداع النصفي قد يسبب دوخة ل30 -50٪ من الأشخاص الذين يعانون منه.
أقرأ أيضاً: علاج الصداع النصفي
ضغط الدم المنخفض
قد يكون الإنخفاض الشديد في ضغط الدم سبب من اسباب الدوخة، وقد يحدث نتيجة لبعض الحالات مثل:
- تغير ضغط الدم بعد الجلوس أو الوقوف بسرعة كبيرة.
- الجفاف
- النزيف
- الحساسية المفرطة
- الحمل
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية ، مثل: مدرات البول أو حاصرات بيتا أو مضادات الاكتئاب، إلى تغيرات في ضغط الدم.
أمراض القلب
قد يكون فشل القلب الاحتقاني (Congestive heart failure) وتصلب الشرايين سبب من اسباب الدوخة، وقد يشعر المريض أيضاً بالدوخة قبل أو بعد النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب، هناك احتمالية أن يشعر مريض القلب بأعراض أخرى، بما في ذلك:
- اضطراب نبضات القلب
- ضيق في التنفس
- ضيق في الصدر
- سعال مستمر
- السوائل الزائدة في الذراعين أو الساقين أو القدمين
- إعياء
- الغثيان أو القيء أو كليهما
الأنيميا
يصاب الفرد بالأنيميا نتيجة لنقص الحديد بالجسم.
ومن أعراض الأنيميا:
- دوخة
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
- إعياء
تعد الأنيميا سبب من اسباب الدوخة، نتيجة لنقص الدم الغني بالأكسجين في الجسم.
يساعد تناول مكملات الحديد والأطعمة الغنية بالحديد في علاج الأنيميا.
انخفاض نسبة السكر في الدم
قد يكون انخفاض السكر في الدم سبب من اسباب الدوخة نتيجة إنخفاض جلوكوز الدم عن المستويات الطبيعية.
وقد تنخفض نسبة السكر في الدم نتيجة لما يلي:
- تفادي الوجبات
- تناول الكحوليات
- تناول بعض الأدوية ، مثل الأنسولين أو الأسبرين
- خلل في الهرمونات
يمكن أن تظهر أعراض نقص السكر في الدم فجأة وتختلف في شدتها. تشمل بعض هذه الأعراض ما يلي:
- دوخة
- فقدان التوازن
- إعياء
- صداع الرأس
- الشعور بالجوع
- تغيرات في المزاج
- صعوبة في التركيز
- اضطراب نبضات القلب
أمراض الأذن الداخلية ذاتية المناعة (AIED)
تعد أمراض الأذن الداخلية ذاتية المناعة (AIED) من اسباب الدوخة حيث يهاجم جهاز المناعة عن طريق الخطأ الأذن الداخلية، وقد يؤدي ذلك إلى فقدان السمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما.
تشمل الأعراض الأخرى لـ AIED ما يلي:
- طنين أو رنين في الأذنين
- فقدان التوازن أو التنسيق
يسبب AIED أعراض تشبه أعراض التهاب الأذن، لذلك يحتاج الطبيب إلى أخذ تاريخ طبي كامل، وإجراء فحص بدني، وتتبع أي أعراض أخرى من أجل تشخيص AIED بدقة.
الضغط العصبي
قد يؤدي التعرض للضغط العصبي المستمر إلى مشاكل صحية كثيرة مثل: الاكتئاب أو القلق أو أمراض القلب أو مرض السكري أو خلل في الجهاز المناعي (Immune System).
.
وذلك يحدث لأن أثناء التعرض للضغط العصبي، يفرز المخ هرمونات تؤثر على الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، تعمل هذه الهرمونات على تضييق الأوعية الدموية ورفع معدل ضربات القلب والتنفس السريع، وكل هذا قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة.
لذلك يعد الضغط العصبي سبب من اسباب الدوخة.
القلق
هناك علاقة بين القلق والدوخة، حيث أن كل منهما يؤدي إلى الأخر.
قد يكون القلق سبب من اسباب الدوخة وقد تؤدى الدوخة إلى نوبة من القلق.
يصاب الفرد بنوبات من القلق عندما يتعرض لمواقف صعبة مثل: الامتحان أو المواقف العاطفية الصعبة.
الأدوية
تعد الأدوية من أكثر اسباب الدوخة شيوعاً.
هناك بعض الأدوية التي قد تكون سبب في الدوخة ومنها:
- أدوية لعلاج اضطرابات النوبات مثل: الكاربامازيبين و الفينيتوين.
- الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب.
- الأدوية التي تستخدم لعلاج التهابات الأذن الداخلية مثل: الجنتاميسين و الستربتوميسين.
التعليمات التي يجب إتباعها عند الشعور بالدوخة
هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها عند الشعور بالدوخة ومنها:
- الاستلقاء حتى تنتهي الدوخة، ثم الاستيقاظ ببطء.
- التحرك ببطء وحذر.
- الحصول على قسط من الراحة.
- شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء
- تجنب القهوة والسجائر والكحول والمخدرات.
- عدم الانحناء فجأة.
- عدم الاستيقاظ فجأة بعد الجلوس أو الاستلقاء.
- عدم قيادة السيارة أو طلوع السلم.
- عدم الاستلقاء بشكل كامل إذا شعرت أن الأشياء تدور.
حالات الدوخة التي تحتاج إلى التدخل الطبي
قد يحتاج الشعور بالدوخة إلى زيارة الطبيب عندما يصاحبها بعض الأعراض مثل:
- اضطراب الرؤية
- القئ
- ارتفاع درجة الحرارة
- تنميل
- صعوبة في تحريك الذراعين أو الساقين أو السيطرة عليهما
- صداع في الرأس
- ألم في الصدر
- فقدان الوعي
اسباب الدوخة كثيرة وغير محددة، ولكن عادة ما تختفي الدوخة من تلقاء نفسها ولا تحتاج إلى تدخل طبي إلا في حالة الدوخة الشديد أو المتكررة أو في حالة وجود أعراض أخرى كما ذكرنا.
