تشتهر المغرب باستخراج وتصنيع الزيوت الطبيعية من العديد من النباتات، ومن هذه الزيوت التي كثر استخدامها في الفترة الأخيرة في تصنيع الكثير من مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر والبشرة هو زيت الارجان، استخدم زيت الارجان النقي لعدة قرون في الطهي وكعلاج منزلي للصحة والجمال، بما في ذلك تساقط الشعر، لأنه يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة والفيتامينات، وفي هذا المقال سنتناول فوائد زيت الأرجان للشعر والبشرة وآثاره الجانبية المحتملة وكيفية استخدامه و كيفية اختيار الأفضل منه عند الشراء.
زيت الارجان
يعرف أيضاً باسم الذهب السائل، يستخرج هذا الزيت من بذور ثمار شجرة الأرجان التي تنمو في المغرب.
يباع زيت الأرجان كزيت نقي، حيث يمكن استخدامه موضعياً على الجلد أو الشعر أو إضافته للطعام من أجل الاستفادة من فوائده الصحية.
يحتوي زيت الأرجان على العديد من الأحماض الدهنية (Fatty acids) ومضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين هـ، والتي ثبت أنها مفيدة لفروة الرأس والشعر.
فوائد زيت الارجان للشعر
يحتوي زيت الأرجان على العديد من الأحماض الدهنية (Fatty acids) ومضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين هـ، والتي ثبت أنها مفيدة لفروة الرأس والشعر.
يرطب الشعر
يضاف زيت الارجان إلى منتجات العناية بالشعر لا له من فوائد في ترطيب الشعر، وذلك للأسباب الآتية:
- لأنه مليء بالأحماض الدهنية وخاصة حمض الأوليك وحمض اللينوليك اللذان يعملان على ترطيب الشعر والحفاظ على رطوبته.
- لأنه غني بفيتامين هـ الذي يضيف طبقة دهنية على الشعر وفروة الرأس مما يساعد في منع الجفاف وزيادة لمعان الشعر.
يحافظ على فروة الرأس
يتميز زيت الارجان بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة والتي تحافظ على صحة فروة الرأس وتعززها.
يمكن أن يساعد زيت الأرجان أيضاً ذلك في منع أو تحسين مشاكل الجلد التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس مما يسبب تساقط الشعر، ومن أمثلة هذه المشاكل الجلدية ما يأتي:
- الصدفية
- التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis)
يعالج ويمنع قشرة الشعر
يساعد زيت الارجان في علاج قشرة الرأس لما له من خصائص مضادة للفطريات التي تسبب قشرة الشعر.
يحافظ على الشعر من التلف
تساعد الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها زيت الارجان في منع الضرر الناتج عن غسل وتصفيف وصبغ الشعر.
أظهرت الأبحاث أن الزيوت الغنية بحمض اللينوليك وحمض الأوليك وحمض البالمتيك تضيف طبقة واقية للشعر التي تحمي الشعر من أثر التمشيط و من التقصف أثناء التصفيف بالحرارة.
يمنع زيت الأرجان تكوين الأطراف المتقصفة، مما قد يؤدي إلى شعر أكثر كثافة وصحة.
يحمي الشعر من أشعة الشمس
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن خصائص زيت الارجان المضاد للأكسدة تحمي البشرة من ضرر الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للشمس.
قد تمتد هذه الفائدة أيضًا إلى الشعر، مما يساعد على منع الجفاف والأضرار الأخرى الناتجة عن تعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية.
يمنع تساقط الشعر
لا يوجد بحث متاح عن فوائد زيت الارجان في منع تساقط الشعر.
لكن فوائد زيت الارجان المثبتة لصحة الشعر وفروة الرأس قد تمنع تكسر الشعر وتساقطه كالآتي:
- أثبتت دراسة بحثية عام 2010 فوائد فيتامين هـ الذي يحتوي عليه زيت الأرجان في تعزيز نمو الشعر.
- تساعد مضادات الأكسدة القوية والأحماض الدهنية المغذية في زيت الأرجان في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه وحمايته من أضرار التصفيف والأضرار التي تسببها الجذور الحرة، وكل هذا قد يؤدي إلى تقوية الشعر ومنع تساقطه.
طريقة استخدام زيت الارجان للشعر
يمكن الاستفادة من فوائد زيت الأرجان للشعر بعدة طرق كالآتي:
قناع الشعر بزيت الارجان
يمكن صنع قناع زيت الأرجان بطريقة بسيطة.
يجب استخدام زيت الأرجان النقي للإستفادة بأكبر قدر من فوائده، حيث يمكن استخدامه بمفرده أو مزجه مع مكونات مغذية أخرى، مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
الطريقة:
- يوضع من 8 إلى 10 قطرات – بناءً على طول الشعر- من زيت الارجان على الشعر وفروة الرأس مع التدليك باليد.
- الاستمرار في التدليك لمدة 10 دقائق، مع التأكد من تغطية الشعر من الجذور إلى الأطراف بالزيت.
- لف الشعر ثم تركه طوال الليل.
- يغسل الشعر في الصباح.
الشامبو
يمكن شراء شامبو زيت الارجان ويمكن أيضاً تحضيره في المنزل بسهولة كالآتي:
الطريقة:
- يوضع الكمية المناسبة من أي نوع من الشامبو في اليد.
- يضاف قطرتين من زيت الأرجان إلى الشامبو ويخلط جيداً حتى المزج.
- يوضع على الشعر ويغسل ويشطف كالمعتاد.
- يكرر كل يومين أو ثلاثة أيام.
بلسم الشعر
يمكن استخدام زيت الارجان كبلسم يترك على الشعر لتقليل التكسر الناتج عن التمشيط والتصفيف.
الطريقة:
- يغسل الشعر جيدًا وفقًا للإرشادات الموجودة على زجاجة الشامبو.
- يجفف الشعر بالمنشفة جيداً.
- يوضع قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت على الشعر ثم يدلك.
- يمشط الشعر بعد ذلك كالمعتاد.
- يجب تكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
زيت للتصفيف
يستطيع الجميع استخدام زيت الارجان كزيت لتصفيف وتنعيم الشعر وتخفيف التجعد.
الطريقة:
- يوضع قطرة أو قطرتين من زيت الأرجان في راحة اليد مع فرك اليدين معاً.
- يوضع برفق على الشعر النظيف والجاف دون تدليك فروة الرأس.
- يصفف كالمعتاد.
فوائد زيت الارجان للبشرة
يحتوي زيت الأرجان على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تشكل مزيجًا قويًا لتعزيز صحة الجلد.
يحمي من أضرار أشعة الشمس
استخدمت النساء المغربيات زيت الارجان منذ فترة طويلة لحماية بشرتهن من أضرار أشعة الشمس، وقد دعمت هذه الممارسة دراسة أجريت عام 2013.
وجدت هذه الدراسة أن خصائص زيت الأرجان المضاد للأكسدة تساعد في حماية الجلد من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الشمس.
وقد يمنع هذا حروق الشمس وفرط التصبغ نتيجة لذلك، وقد يساعد هذا على المدى الطويل في منع تطور سرطان الجلد.
يرطب البشرة
يستخدم زيت الارجان بكثرة في تصنيع مستحضرات التجميل والصابون نظراً لفائدته في ترطيب البشرة.
ويرجع ذلك إلى ما يحتوي عليه زيت الأرجان من فيتامين هـ، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ومنع الجفاف.
يعالج كثير من الأمراض الجلدية
يحتوي زيت الارجان على عدد كبير من الخصائص العلاجية، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
تساعد هذه الخصائص في تخفيف أعراض عدد كثير من الأمراض الجلدية الالتهابية المختلفة مثل الصدفية والوردية.
للحصول على أفضل النتائج، يوضع زيت الأرجان النقي مباشرة على بقع الجلد المصابة بالصدفية.
يعالج حب الشباب
ينظم زيت الارجان كمية الدهون على الجلد، حيث أن زيادة الدهون تتسبب في ظهور حب الشباب.
يمكن أن يساعد ذلك في علاج عدة أنواع مختلفة من حب الشباب.
لعلاج حب الشباب، يوضع زيت الأرجان أو كريمات الوجه التي تحتوي على زيت الأرجان مباشرة على البشرة مرتين على الأقل يوميًا.
وتبدأ نتائجه تظهر في علاج حب الشباب بعد أربعة أسابيع.
يخفف التهابات الجلد
يعد من الاستخدامات التقليدية لزيت الارجان هو علاج التهابات الجلد.
يحتوي زيت الأركان على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله يساعد في علاج ومنع الالتهابات الجلدية البكتيرية والفطرية.
يساعد زيت الأرجان في علاج التهاب الجلد التأتبي الذي يسمي الربو الجلدي، وذلك بفضل ما يحتوي عليه زيت الأرجان من فيتامين هـ ومضادات الالتهاب.
يوضع زيت الأرجان على المنطقة المصابة موضعيًا مرتين على الأقل يوميًا.
يعزز التئام الجروح
يمكن استخدام المزيج القوي الذي يحتوي عليه زيت الارجان من مضادات الأكسدة وفيتامين هـ، للمساعدة في التئام الجروح بشكل أسرع.
يقلل من ظهور التجاعيد
أثبتت دراسة حديثة أجريت على المشاركين في سن اليأس أن تناول زيت الأرجان أدي أدى إلى زيادة كبيرة في مرونة الجلد.
يمكن الاستفادة بهذه الفوائد عن طريق وضع زيت الأرجان مباشرة على الجلد أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه عن طريق الفم بانتظام أو كليهما.
يقلل من دهنية البشرة
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من زيادة في كمية دهون على البشرة التي يؤدي إلى لمعانها.
وجدت إحدى الدراسات أن استخدام كريم يحتوي على زيت الارجان مرتين يومياً أدي إلى تقليل دهون البشرة بشكل كبير في غضون أربعة أسابيع فقط.
يمنع ويقلل ظهور علامات التمدد
يعمل زيت الارجان على تحسين مرونة الجلد، مما يساعد في منع وعلاج علامات التمدد في وقت مبكر خاصة التي تحدث بعد الحمل.
يوضع زيت الارجان مباشرة على المنطقة المصابة مرتين على الأقل يوميًا.
الآثار الجانبية لزيت الارجان
يعد زيت الأرجان آمنًا بشكل عام لاستخدامه بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية طفيفة نتيجة لاستخدامه.
قد يؤدي زيت الأرجان عند استخدامه موضعيًا إلى: تهيج الجلد مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو ظهور حب الشباب.
لتجنب ذلك، يجب أن يختبر زيت الارجان عند استخدامه لأول مرة على بقعة صغيرة من الجلد للتأكد من أنها لن تهيج البشرة.
قد يؤدي زيت الأرجان عند تناوله عن طريق الفم إلى حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي بما في ذلك:
- الغثيان.
- الغازات.
- الإسهال.
- فقدان الشهية.
- الانتفاخ.
- وقد يعاني البعض من مشاكل جلدية مثل الطفح الجلدي أو حب الشباب.
في حالات نادرة جدًا، قد يعاني الأشخاص من آثار جانبية أكثر خطورة لمكملات زيت الارجان، وتشمل هذه الآثار الجانبية الخطيرة الآتي:
- الارتباك.
- صعوبة النوم.
- التعب.
- الاكتئاب.
وفي حالة ظهور أي من هذه الأعراض الخطيرة، يجب التوقف عن تناول مكملات زيت الأرجان على الفور واستشارة الطبيب.
كيفية اختيار زيت الارجان عند الشراء
يجب اختيار زيت الأرجان النقي عالي الجودة عند شراءه.
قد يكلف ذلك أكثر، ولكن سيعطي نتائج مذهلة وأفضل من اختيار النوع الغير نقي.
عند شراء زيت الارجان للشعر أو للبشرة ،يجب التأكد من أنه:
- عضوي نقي 100٪ بدون أي مكونات أخرى.
- للاستخدام في مستحضرات التجميل.
- يباع في زجاجة داكنة اللون مصنوعة من الزجاج.
- زيت الارجان النقي المخصص للاستخدام التجميلي، يجب ألا يكون له أي رائحة على الإطلاق.
