البواسير من أكثر المشاكل التي يمكن أن تصيب الناس وتسبب الحرج لهم لذلك يجب اتباع العادات الصحيحة للتقليل من مخاطرها والالتزام بالعلاج، سنوضح لك في هذا المقال علاج البواسير
علاج البواسير في المنزل
يمكن علاج البواسير في المنزل بالطرق الآتية:
-
الحمامات الدافئة
يساعد الاستحمام بماء الدافئ على تخفيف أعراض البواسير، قد يساعد الجلوس في حوض من الماء الدافئ المملوء بما يكفي لتغطية الساقين على تخفيف التورم والحد من تهيج البواسير.
-
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مرطب طبيعي يساعد في تخفيف أعراض البواسير، قد يقلل استخدام زيت جوز الهند من التهيج والتورم وقد يساعد أيضًا علاج البواسير تماماً.
-
جل الصبار
يستخدم العديد من المجتمعات والثقافات الصبار لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل، فهو النبات له تأثير مضاد للالتهابات على الجسم وقد يساعد في التئام الجروح، كما يستخدم كمسكن للحرق والحكة والتورم الناجم عن البواسير عند وضعه على فتحة الشرج، يجب أن يكون الصبار طبيعي ونقي للغاية لأن المواد المضافة والمواد الحافظة يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا.
-
مكعبات الثلج
قد يساعد أيضًا وضع مكعبات من الثلج أو البرد على البواسير على تخفيف الألم والالتهابات، يمكن أن يساعد تطبيق عبوة جليدية أثناء تعليبها على تخفيف الألم وتقليل التورم بشكل مؤقت، يجب أن تتأكد من لف الجليد في منشفة صغيرة لتجنب تلف الجلد، اترك كيس الثلج لمدة 15 دقيقة وكرر العملية كل ساعة.
-
الأدوية
في الحالات التي لا تكفي فيها العلاجات البسيطة أو عندما يكون الألم كبيرًا جدًا يجب استخدام الأدوية والكريمات، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل اسيتامينوفين أو ايبوبروفين، يمكن أن يوفر استخدام الكريمات على الجلد التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكورتيزون راحة مؤقتة أيضًا.
عادات صحية لمرضى البواسير
يجب اتباع بعض العادات الصحية المفيدة عند علاج البواسير كالآتي:
- شرب الماء
شرب قدر كافٍ من الماء يقلل من خطر الإصابة بالبواسير والحد من تفاقم المشكلة وظهور الأعراض.
- شرب الكثير من السوائل
معظم مشاكل الشرج مثل البواسير ناتجة عن نقص السوائل في النظام الغذائي.
لذلك،إن شرب الكثير من السوائل طوال اليوم يجعل البراز ناعًا ويمكن التحكم فيه لأنه يسهل من حركة الأمعاء، والنتيجة هي براز أكثر ليونة يستهلك قدرًا أقل من الطاقة ويسبب تهيجًا أقل للبواسير.
- نظام غذائي غني بالألياف
الوجبات الغذائية الغنية بالألياف مهمة جدًا لصحة الجهاز الهضمي خاصةً عندما يتعلق الأمر بحركات الأمعاء.
حيث يمكن للألياف امتصاص الماء مما يساعد على تليين البراز والتخفيف من الامساك هذا يجعل من السهل مروره.
- ارتداء الملابس القطنية
يمكن للمريض زيادة فرصة الشفاء من البواسير من خلال ارتداء الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة وجيدة التهوية.
يمكن أن يساعد ذلك في منع تهيج المنطقة المحيطة بالبواسير بسبب العرق الزائد كما يساعد في تقليل الأعراض.
عادات المرحاض الصحيحة
يجب اتباع بعض الارشادات عند استخدام المرحاض من أجل علاج البواسير وعدم زيادة البواسير سؤءاً، كما يلي:
- عدم فرض حركة الأمعاء، قد يؤدي الإجهاد والدفع إلى جعل البواسير أسوأ.
- الجلوس على المرحاض لبضع دقائق بعد كل وجبة.
- استخدام ورق حمام ناعم، فقد يساعد استخدام ورق التواليت الرطب.
- يمكن استخدام مناديل الأطفال الخالية من الكحول دون أي إضافات.
- يمكن شراء مناديل خاصة بالبواسير من صيدلية.
- الجلوس في وضع القرفصاء أفضل لصحة المستقيم، للقيام بذلك يمكنك وضع مجموعة من الكتب لإراحة القدمين أثناء استراحة الحمام أو الاستناد لأقرب شئ لك.
